催眠师手记
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0208 读书感悟】初九

0208 读书感悟】

书名：这不是你的错

作者：贝弗莉·恩格尔

金句：把愤怒转向施暴者，歧途否认或者弱化自己遭遇的人，最后都发现，伪装和所谓的朝前看只会引发健康问题，让人承受压力。

分享：遭受过童年创伤的人，往往不能对施暴者表达愤怒，有种麻木的状态。疗愈的过程中，需要把愤怒激发出来，然后去处理。可是往往明明就是那么让人气愤的事情 ，当事者却觉得没什么。

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