2017.06.21论讨厌

关于讨厌这个情绪,我觉得我很了解它,实际上并不懂得如何更好地处处理它。

“讨厌”作为一个可以被被表达和展现的情绪,是存在人际沟通的功能的。例如,你如果知道一个人讨厌你,你通常会在内心深处有一点警醒,警醒自己是不是哪里做的不对。讨厌是要求对方改变的提醒。

那么我们是否想要或需要对方改变,或者明知对方不可能为你改变,那么讨厌就会成为人际沟通的障碍。

如果我们心里暗藏着一股没有必要的讨厌劲儿,那么你每次跟这个人沟通都会有一种强压着不满的潜在情绪,每次开口都有一种其实你已经欠了我的心理预期,那么就会导致语气用词难以避免地出现失控,传达出不必要的敌对信息。

因此,想明白这点,要想沟通顺利,达到就事论事的目的,就要提醒自己先把不必要的情绪消解掉,以达到最好的沟通效果。

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