2019-10-9晨间日记

今天是什么日子

起床:6:30

就寝:22:00

天气:晴朗

心情:还好

纪念日:大姨妈第四天


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:考证,找工作

本月重要成果:完成教资复习


今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

1.成功跑步

2.成功喝豆浆

3.成功拉伸


财务检视

早餐9元


人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书



健康与饮食

今日步数:8000+

今日锻炼:跑步半小时,3公里

今日饮食:偏多,午饭吃了三碗米饭。


好习惯打卡

1.坚持早起

2.坚持运动

3.坚持拉伸

4.坚持学习

5.坚持泡脚

6.坚持放松自己

7.坚持写日记

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