张鑫Jackie
张鑫Jackie

你硬了没？我硬了

我预估这篇的阅读量会稍高些，毕竟这文章标题足够标题党的。

你硬了没？我硬了_第1张图片
图片发自App

还是这本书，今儿想吐槽一下里面的一些所谓“专业词”，实在太硬了

1我信息:指不去评判对方的行为，而是表达自己的感受或对方的行为对自己的影响

2第三法:当亲子之间出现冲突时，父母和孩子一起找出双方都能接受的解决问题的办法

3环境调整:指通过环境的改变减少或避免可能产生的冲突

4问题归属:在PET里通过行为窗口，把日常生活中的情形归属为四类:他人（孩子）处在问题区、无问题区、我（父母）处在问题区、双方处在问题区。

5自我调整:在与孩子出现价值观冲突时，不是改变孩子，而是重新审视自己的价值观，做出调整

6面质性我信息:当他人的行为干扰了我们时，向对方描述这一行为带给我们的感受及影响

7换挡:当他人对我们的面质性我信息有所抗拒时，从我信息转换到倾听的过程

8预防性我信息:提前告诉其他人我们的需要或安排

………………………

好了，先抄到这吧。让你一直看到这实在是不好意思。

但是当我再抄了一遍的时候，我还是什么都没记住。首先这些名字，“面质性我信息”、“预防性我信息”我觉得这些名字本身就有问题，狗屁不通啊，这都什么玩意啊？硬生生建了一套逻辑，还得让别人硬巴巴的跟着读。实在太难受

不知是翻译的问题还是硬凑的，难道是为了显示高逼格？那高逼格就是这么来显示的嘛？

吐完，我可能会收获一件坏事和一个印象

坏事是我把它记住了，你看，我现在又写了一遍

印象:这书里面名字很硬，实在是不好读。

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