谁曾爱过你，谁在陪着你（那些忘掉的与忘不掉的）

想到的一句歌词是“忘不掉的是什么我也不知道”

我想忘不掉的是存在于心的温暖吧！在心理学上，忘不掉的事情是情感记忆，而非认知记忆，即：我记住的并非过去的细节，而是当时被爱被呵护的感受。

我觉得那些忘不掉的事，已经离开我们的或我们已经离开的东西会让我们走的更远。

长期在家会觉得，家它温暖但又不免烦闷。一旦远离，面对一个人的锅碗瓢盆，生活起居，又觉得孤独难耐，生活艰辛，而你之所以能一直留下来，支持你的恰恰是那你已经离开的故乡，小城的家和父母。

面对未来我们有无法预料的焦虑，但对过去，却能自由的在脑海中加工，调用，在需要的时候重新温习，让人找到力量；外界的一切只能提供暂时的安全，一旦消失变再次失去依靠，相反，那些已经过去的美好，留下更长久，安稳的保证。它就在那里，不会改变也不会失去。

当然 了，记忆不完全是美好的，对于伤害过我们的人或事，我们常常会问“我为什么忘不掉”，其实这不是一个问题，这是抱怨是挣扎。想忘却忘不掉的事往往指向痛苦：舍不掉的初恋，情人的背叛，亲人离去的遗憾。

于是我们反复寻找忘记某个人或某件事的方法，如果忘记一直失败，就会导致一个结果：高估那个人那件事的价值和对我们的影响，这反过来又加重了离去的痛苦。其实你那么拼命的想要忘记，也是迷恋。你越想知道自己是不是忘记的时候，你反而会记的越清楚，在想要忘记它的过程中，一遍一遍的加强对它的记忆。

我们不需要这样，因为毫不重要的事是不需要被遗忘的。

之所以忘不掉，还是因为美好，只不过我们已经失去了，于是我们难过痛苦抱怨挣扎，尤其是当我们生活不好的时候，就会更加憎恶，痛恨自己的失去，于是拼命想要忘记。只可惜记忆这种东西我们不能要求，有的时候会违背你的意愿而丢失，有的时候却又顽固的长期停留。

我们所要记住的就是：带着所有愉快的不愉快的记忆努力向前奔跑，跑着跑着，不好的记忆就会被吹散，吹淡。而留下的不管事情本身的好坏，也不管当时你感受到美好还是伤害，既然能留下，就有忘不掉的美好成分或警醒作用。就比如想到初恋还是会想起爱情的样子；感受过背叛也才能体会到忠诚；知道遗憾往后会更加注意不要留下遗憾。

所以别为忘不掉而沮丧，让记忆自由发挥。

怕什么，毕竟忘不掉的都能使我更强大。

后记：开心就会让人歌唱，让人想打扫屋子，整理房间，买菜做饭。开心可以很容易很容易，可能只是因为别人的一句赞扬；新同事开始邀请你一起吃饭了；还有今天阳光很好,我的衣服都晒干了。所以尽量让自己开心起来吧，毕竟开心的人那么可爱。