关于韩国男明星烧炭自杀有感

  又是一个被抑郁病折磨到自杀的人。上周爆出韩国一组合的男明星金钟炫在自己的公寓里烧炭自杀了，据悉他自杀前传给姐姐的讯息就是他的最后遗书，写了“一直以来都很苦”、“把我送走吧，跟我说我辛苦了”、“最后的问候”等消极内容短信。他本以为他的父母幸福了他就幸福了，可实际上确不是这样。他一直活在别人的期待里，最终太累了而选择自杀。

    我们每个人谁又不多多少少有这样的现象呢，为了别人而一而再再而三的放弃自己，最后成为大家眼里的好孩子，乖乖女，成为那个令父母亲人感到骄傲的人，可是自己呢，有谁真正关心过你是否开心？

    首先我的内心常常处于忧虑悲观的状态，很重要的一个原因就是我会思虑别人会不会开心，爸妈还会不会对我满意，还会不会爱我，因为我真的很怕没有达到他们的期待，就没有人会再爱我了。所以我把自己包装成别人想要的样子，不敢让他们失望伤心。我活的是多么的累，多么的辛苦，我可以了解金钟炫的感受。同时我对自己评价太低太低。

朋友、 家人、 同事、爱人的关系都感觉很糟。看到有的微信平台营销的软文说可以修复关系，让爱人爱你，让你自信之类的课程，我就像失去理智一样坚决的购买，因为我希望真的可以像他说的一样，变得情商高。那只是我的想象，我想象着自己可以怎样怎样。可是当我听那些课程，做那些冥想时我并没有更好，我用买更多的课程，学习情商课各种的英语课程来弥补。然而我的压力也越来越大。我的思想催促我去学更多的东西。否则就会贬低自己存在的价值。我不知道如何面对治愈我内心的伤痛，我只想什么都不做。人际关系给我带来很大的压力，丈夫家的七大姑八大姨已然让我心力憔悴，和他父母的关系我也觉得很难受。我完全是一个没有力量的人，感觉到孤独却又没有办法敞开心。我觉得关系都是今天过完明天不知怎样的，与我而言，是恐惧的，我真的很怕自己受伤，所以拼命学很多知识，希望成为自己的铠甲，这样就会免于受伤。

这样备受煎熬的我，为了不会受伤回避了所有人，你们能懂她的痛苦吗？

我明白我的心很想要要一副铠甲，因为她总是很容易受伤，受伤后也无处疗伤。当亲密关系中他碰到我的伤口时我会防备，但却收到他的蔑视乃至责备。这样的我真的感觉很冷。更加无法处理好我的情绪。所以我跟压抑，会很心累。无法左右别人，无法要求别人对自己负责，我能做的就是更加理解自己，更加悉心照料我的内心，做个会smile的人。

  但是，我想情绪并不都是无缘由的，他是在告诉我们些什么，让我们去学习去体验。心很累可能是自己给自己的目标太高了，超出了自己的能力范围。那么我们就该调整下目标或者实现目标的方法，或者换个目标。心态也很重要，面对别人的期待，还是要量力而行，总不能把自己完全按照别人的意愿而活，那我们的内心肯定是痛苦的，一个丢失了自己的人很容易会失去活着的意义。别人的期待并不是我们想要的样子。

  其实出身一般又怎么了，坦然面对，不妄自菲薄会更加快乐！

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