3.19-3.25周检视

我的坚持终将美好，用心过好每一天。

【检视日期】20180319-0325

【践行人员】邱晓萍

【践行阶段】32-39：

【早睡时间】10：30-11：30

【早起时间】5：30-6：00

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

  晚十早五

  阅读5本书

  学习使用财务软件

【青蛙 检视】

  运动：本周跑步四次，室内运动连续六天，每天一小时。

    反思：运动时没有充分放松，这周的运动没有进步，用运动来缓解压力了，但因为面对电脑时间过长，颈椎出现酸痛，以后调整起二小时空隙中起来运动，活动一下全身，有助于气血运行。

阅读：本周继《穷爸爸富爸爸后》阅读有点乱，没有就一本书坚持下来，同时动了三本书《关键期关键帮助》《非暴力沟通》《中医经络按摩》都在碎片时间阅读，没有形成主题阅读。

    反思：心不能太急，也不能太大，一口馒头一口汤，心急吃不了热豆腐。暂定先把借来的书《中医经络按摩》认真读书 一遍，按计划阅读，配合实践，一周读不完，用两周，不懂的更有系统的去请教优秀的老师来指导。

  学习：一直定下的计划都没有完成，每天都会因为这样或那样的事打扰，而没有按原计划进行。

    反思：在财务软件学习中，我一直在推迟，总是感觉没有安静的时间来好好的慢慢的学，接下来的一周我要用一个固定的时间来学习，从做最简单的账目开始，所有的一没时间都是自己为自己找的一个借口，需要警示自己这种拖延症，用强制手段让自己改变。

【时间管理检视】

时间管理：本周时间管理没有严格按清单列表进行，时间控制上给了自己一些惰性，总觉得还有足够的时间，没有把重要不紧急的事先做，一直都在忙着做重要紧急的事，因此有点手忙脚乱，理不出头绪，比如本周的领导调研工作，没有按自己列的清单来安排事情足迹，而到临时发挥，虽然很多事不会按计划发展，但没有计划连应变能力都是被动的，没有时间思考，没有时间修改。

  反思：事情四要素，“重要不紧急，重要紧急，不重要不紧急，不重要紧急。”继续利用清单革命让自己的时间效能最大化，拎清主题 ，明白重点，每天分析清楚自己的的重点事情，抓住三件重要事情，让自己的生活效能更进一点。工作变的更轻松，生活变的更自由。

【小确幸】

    1.感恩老师们辛苦付出，把课堂调整的精彩，孩子们喜欢。也看到了爱孩子的行动。

    2.感恩父亲大人，把自己照顾好，不让子女担心，在家里养家禽，把鸡蛋给我们这些子女。

    3.感恩孩子们，努力学习，积极向上。

    4.感恩领导的认可，我们将更加努力，回报社会。