精英不快乐转化为快乐的秘密 第二章时间的把握 03 见缝插针

      在我们的日常生活中，会有各种各样的琐事；在我们的工作过程中，也会面临各种类型的工作；在我们的个人爱好中，也有着多种多样的选择……但无论是工作生活，还是个人爱好，他们都有着一个共同的属性，就是需要时间，他们像一个个嗷嗷待哺的孩子，张开着一张张小嘴巴，需要我们用“时间”来喂饱他们，他们则会反馈给我们收入、满足，乃至快乐。

      当然，面临着如此多的任务，如此多的琐事，您会觉得时间不够用。我们也经常听朋友抱怨，“工作让人快忙飞起了，真让人吃不消”等等。难道我们真的没有办法，来破解这个时间迷局？我们所熟知的李嘉诚，哪里来的时间去读大量的书？我们所敬佩的刘德华，哪里来的时间去拍如此多的电影？我们所崇拜的科比，哪里来的时间去进行密集的训练？我们所羡慕的王石，哪里来的时间去登山？跟这些各行各业的领军人物相比，我们不禁会想两个问题，我们的时间去哪儿了，这些精英的时间哪里来的。

      在回答这两个问题之前，我先要破除一个大家对于时间的认识误区，很多人认为，完成一项工作一定要有一个固定的时间段。比如要完成一篇文章，必须要有2个小时的固定时间；要读一本书，晚上必须要有1个小时的阅读时间；要做个运动，必须要有1个小时以上的业余时间。其实，我们这些对于时间的认识，就像一个一个框架，把我们禁锢在时间的格子里,畏畏缩缩，永远不知如何开始。我们都知道，这样一个例子，就是一个空瓶子到底可以放多少东西的实验，先往一个瓶子里填大石头，再往里面放卵石，接着是沙子，接着再注入水，这个空瓶子能装的东西远远超过我们的想象。我们大多数人，对于时间的认识就停留在“大石头”、“卵石”阶段，我们没有抓住“沙子”和“水”的时间，让他们白白的从我们的指缝中溜走，所以我们总感觉时间不够用。所以从现在开始，我们要抛弃原有的时间观，把我们对于时间段的认识从小时，降低到分钟，要时时刻刻想着，如何避免时间浪费，或者如何利用短暂的过度时间、见缝插针，打造属于自己的“沙子时间”和“水”时间。

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      接着，我要告诉你我们的“沙子时间”和“水”时间来自于哪里，我们该去哪里，去找寻属于我们的、已经被遗失的时间“撒哈拉”和时间“太平洋”。这样的时间简单可以分成两类，一类是被我们浪费的时间，另一类是等待的时间。 

      关于第一类时间，其实大家心里都非常明白，但是很多人就不愿意面对，这些时间就是被我们用来看宫斗连续剧、玩电脑游戏、看微信好友动态、浏览娱乐网站、看武打言情小说、打扑克、搓麻将、拉家常以及在饭桌上无限制的喝酒等等，身处这些时间，我们如“玩泡泡枪”一般，自得其乐，时间却不知所踪，所以我把这样的时间叫做“泡泡时间”，对应的有电视、手机、电脑、小说、麻将、扑克、饭桌等时间陷阱，其中最厉害的是电视、手机、电脑、麻将，被我称为时间“四大天王杀手”，他们在一起谋杀了我们生命的六分之一以上的时间，假设一个人的寿命为80岁，那么就有约13年以上的时间被“四大杀手”扼杀。对于这样显而易见的、惊人的时间浪费，我们可以采用直接把电视信号注销、直接把麻友拉黑、直接把家里网络注销的方法；至于手机，因为它是生活必备品，扔掉不太现实，所以我们可以采用有意识的人机分离法，到了家里，就把手机放在餐桌上；到了办公室，就把手机放在办公桌上；外出了，就把手机放在包里，总之把手和手机做彻底隔离。通过这些方法，我们可以把自己的生命延长六分之一，当然，执行这些方法，需要你有超强的毅力，同时还需要积极培养自己看书、运动等正确爱好，填满这些多出的时间，避免空出的时间被二次杀害。

      关于第二类时间，是非常容易被忽视的，大部分人都感觉不到这些时间的存在，就白白让这些时间都流失了。这些时间的最显著特征就是等待，在这个时间里，我们会像守株待兔般无聊，所以我把这些时间叫做“兔子时间”，这些时间如等待登机的时间、等待火车出发的时间、等待班车的时间，在路上等待到目的地的时间，会前在会场的等待时间，买早点、到餐厅、去医院的各种排队等待的时间，还有接送孩子上学的等待时间等等。无论我们身处何地，我们总有一些时间在等待，等待下一个任务，这些时间或长或短，短的如排队的5分钟，长的如等待飞机起飞的2小时，我们大多数人在面临这些时间的时候，都是不知所措，最简单的原因是这些时间根本不在计划里面，所以在这些时间里，我们会发呆、刷朋友圈等等，总之如果让我们回忆这段时间，我们总是记不起来，这段时间就是空白，似乎从来不曾存在过。针对这些时间，最简单的做法是总是随身带一本能够自我提升的书，或者是下载手机读书软件，携带亚马逊读书器。更好一点的办法是，关注几大专业报刊的APP，阅读电子报纸，比如我从事的旅游行业，我就下载了《中国旅游报》的APP, 一有“兔子时间”，我就可以从容的拿出时间，阅读专业电子报刊。最好的办法是，把这些时间提前考虑到工作安排中去，当遇到打电话、购物、缴费等杂事事，不急着去处理，等待“短毛兔子”的到来，我们就可以集中火力，处理这些杂事；如果是“长毛兔子”，我们则可以随身带好笔记本电脑，安排处理文案、收发电子邮件、总结、反思、计划等方面工作，充分发挥这些时间的效用，同时也会让自己感觉充实，不会因为无所事事而空虚无聊。

    总之，对于所有的“大象时间”和“兔子时间”，我们要学会见缝插针，决不让任何一分钟在自己的手里白白流失，只有这样我们才能无限延长自己生命的长度，活的更加精彩。