DAY2 1班四组/时光少年/成都

今天是晨读Day2，共读书目为《高效能人士的7个习惯》，请阅读P49-P78,主要为第一章，在阅读过程中思考三个问题，并在今晚作业打卡时整理发布。

（1）在展开7个习惯之前，史蒂芬花了一章的笔墨来讲一件事：思维定式。

而他提到了在过程中研究的几个概念，请进行扩展延伸阅读，分别查阅：

「期望理论（Expectancy Theory）」

在这个公式中，激动力量指调动个人积极性，激发人内部潜力的强度；期望值是根据个人的经验判断达到目标的把握程度；效价则是所能达到的目标对满足个人需要的价值。这个理论的公式说明，人的积极性被调动的大小取决于期望值与效价的乘积。也就是说，一个人对目标的把握越大，估计达到目标的概率越高，激发起的动力越强烈，积极性也就越大，在领导与管理工作中，运用期望理论于调动下属的积极性是有一定意义的。

期望理论是以三个因素反映需要与目标之间的关系的，要激励员工，就必须让员工明确：

(1)工作能提供给他们真正需要的东西。

(2)他们欲求的东西是和绩效联系在一起的。

(3)只要努力工作就能提高他们的绩效。

「自我实现预言（Self-fulfilling Prophecy）」

罗伯特·默顿提出由图式引发的自我实现预言，即使自己的预期成真的预言。许多研究已经发现图式越强大越发达，我们越会把更多的注意力放在与这些图式相符的信息和特征上。同时，我们的心智自动过滤那些与图式不一致的特征和信息，在通过把更多注意力放在符合既定图式的信息上，图式的正确性也得到了确认（尽管我们不得不过滤很多不支持图示的信息来达到这种确认）。

选择性筛选导致自我实现预言通过另一种方式实现。因为图式包括对于某种经历的预期，我们会无意识地塑造我们的行为以符合预期。

「皮格马利翁效应（Pygmalion Effect）」

你期望什么，你就会得到什么，你得到的不是你想要的，而是你期待的。只要充满自信的期待，只要真的相信事情会顺利进行，事情一定会顺利进行，相反的说，如果你相信事情不断地受到阻力，这些阻力就会产生，成功的人都会培养出充满自信的态度，相信好的事情会一定会发生的。这就是心理学上所说的皮格马利翁效应。

了解了这三个概念，相信大家会对『思维定式』理解得更加深刻。

（2）「思维定式」之后，是另一个重要概念「思维转换」。

我们试着用两个步骤，来体会思维转换：

第一，请回想一下，你是否有过类似“顿悟”的经历，因为思维的转变，而带来认知和行为的转变，接着发生了结果的根本性变化，如果有，请写下来和书友分享。（如果想不到，请忽略此问题）

上学的时候总以为老师是对的，那时候自己什么都不懂，学渣一枚。有一天一个学霸反驳了老师的观点，突然我认清老师也有错的时候。

第二，请试着找一个，你不太认可的观点，或者事物，或者你讨厌的人，然后试着回到问题的本源，去试着找到Ta的正面和积极的内容，试着去反驳自己已有的思维定式，或许，思维转换，就会发生。

只能回答以前不太认同的，一直觉得读书没什么用。专业所学和实际用处不大，那时候我还以为自己上了一个假大学。现在认为书没有白读，起码思维方式不断进化。

（3）史蒂芬柯维鼓励我们，要从内到外地去实现改变，先改变自己的内心，改变我们的思维定式，再改变外部的态度和行为，要基于本质属性的品德，而不是那些偏向于技巧的个人魅力。

其中，对简单的一个对比就是：

200年的美国成功类著作中，前150年，都偏向于品德，后50年多偏向于技巧。

同样，我们现在市面上充斥地同样有很多类似的技巧性内容，治标不治本。

问题来了，所谓的品德方面的原则，都有哪些呢？

请大家查阅并写出富兰克林的十三条修身法则（辛苦请自己查，查阅的过程更有助于记忆），在每条法则后面，进行自我评估，分数为1-10分。

当年富兰克林的修身方法是，每周确定一条法则作为目标，每周轮换一次，不断重复，不断强化，直到实现修身目的。

我们简单点，根据你自己的分数评估，找出自己最弱的三个短板，试试看，如何来锤炼自己呢？（思考就好，这里不做硬性要求）

清洁:绝不允许服装，身体和居所不洁。2分 不知道怎么形容自己咯。屋子从来不收拾，被子很少换洗，唯独身体爱干净。

勤奋:不耽误任何时间，总是在做有用的事情终止不必要的行为。5分

自己时不时就要分神，会耽误很多时间。

心静:不为琐碎之事，寻常之事，不可避免的事萦绕。2分

遇到一点风吹草动，就没办法让自己静下来，心里就烦躁不安。

（4）今日金句：

我们必不可停止探索，而一切探索的尽头，就是重回起点，并对起点有首次般的了解。