余生瑜伽

余生瑜伽_第1张图片
第一百四十三期

    练习瑜伽体式的提示和注意事项,必要条件,一,没有坚实的根基房,屋就无法矗立,如果没有为塑造性格打下坚实基础的制戒(Yama)和内制(Niyama)的原则,就无法形成完整的人格,内制作为基础,那么体式练习无异于杂技表演。

                                        ——摘自《瑜伽之光》

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