最毁眼睛的10件事你知道吗？

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不定期检查眼睛

即使没有近视或老花眼，也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者，更应经常检查眼睛。

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戴隐形眼镜洗澡

在冲洗、泡澡的过程中，任何一点疏忽都可能使脏水进入眼部，一些病原微生物附于镜片表面会损伤材质，在角膜有损伤或人体免疫力下降的情况下，还可能引发眼部炎症。

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过分依赖眼药水

一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红，并产生依赖性。

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弱光伤害

许多人为了讲求气质生活，屋内仅使用间接光源营造氛围，在这样的弱光环境下读书或看杂志，需用力睁大双眼才能清楚阅读，这样的行为会让眼睛承受很大的疲劳与压力伤害。

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吸烟

专家表示，每天吸烟20支，白内障危险增2倍。吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率。这是因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗，导致血氧量下降，而视网膜对缺氧格外敏感，长此以往将对视力造成影响。

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熬夜伤害

工作、玩游戏、看电视，随着现代人熬夜的次数日渐倍增，视机能运作的负荷也越来越大；身体各部器官无法休息，不仅伤肝伤肾，对眼睛伤害更大。

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睡前不洗脸

经过一天的奔波，脸上会沾染许多灰尘、病菌。如果睡前不洗脸，就没办法清理掉附着在眼周的细菌和脏东西，如不小心入眼，容易导致眼部感染。

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揉眼伤害

在外奔波，碰触各种物品的双手，一定藏匿了许多病菌。突然间眼睛发痒或是感觉疲劳，大多数的人都会直觉性的以手揉眼，除了会把病菌带进眼部之外，力道没控制好，也容易让眼球受到伤害。

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大量饮酒

酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。

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忽视畏光症状

美国眼科协会专家安妮·苏默尔博士表示，很多人觉得，眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象都会自然消退。然而，这些都可能是身体发出的眼疾信号，如果置之不理，很容易加重眼疾，使视力难以恢复，甚至出现更严重的后果。