读《幸福的方法》

幸福是一种能力，一个人是否幸福并不取决于他的状态。而在于他是否拥有对幸福的感知能力。

那到底什么是真正的幸福？我们要如何获得幸福呢？

有调查表明，一个中大乐透的人大概一个月幸福感就会回到和之前一样。

一个因车祸被截肢的人大概一年幸福感就会回到和之前一样。

所以，很显然，我们的幸福感既不因获得了多少钱，又或者遭遇了某些不幸。而持续或缺失。

作者泰勒 .本.沙哈尔在书里写到：幸福的反面并不是不幸，而是麻木。

一个对生活麻木，对一切失去知觉的人，是很难有幸福感的。人一旦麻木，就容易产生轻生的念头，觉得生活怎么样都没有意义，就算他拥有再多的钱和权，可是又有什么用呢？

那我们要怎样避免这种情况发生呢？

这就需要我们拥有对幸福的感知能力了。而这种能力是可以习得的。

一个幸福的人和不幸福的人之间最大的区别，在抛开所有外在因素后，我想首先是心态的不同。

有一个是故事这样讲的：有两个人，在沙漠中行走，寻找水源。包里剩下半杯水。A说太好了，还有半杯水。B说：唉，只剩下半杯水了……

同样都是半杯水，为什么会有如此大的差别？最后的结果一定是A先找到了水源，因为他充满希望，他拥有对幸福的感知能力。

这是一项很重要的能力。因为我们终其一生，不管是获得财务自由也好，精神自由也好，归根结底，都是想要幸福地度过这一辈子。

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