11.29晚睡伤不起

这两天做了几件糊涂的事，早起做饭，豆浆机打黑米糊，只放了水而忘了放黑米，只加了辅料燕麦和黑芝麻，结果做成了清水糊，差点耽误女儿吃早饭；洗衣服忘了放洗衣液，洗完了才想起来；坐电梯站了一会儿才意识到没按楼层键，电梯一动不动；给孩子同学的妈带的精油接连两天都忘了；锅里放了油，来了个电话，竟然忘了，导致油冒着烟，锅都烧黑了。一连串事的发生，我都怀疑自己得了老年痴呆症了。而这一切都因为这两天临睡前看了会儿手机新闻，结果越看越想看，影响了睡眠。

通过这两天的晚睡，严重影响了自己的生活，早上因睡眠不足，不想起床，直接作用就是影响了大脑的正常运转，人迟钝的接连犯错，记不住该记的事不说，一天下来整个人都迷迷登登，什么事都不想做，就想睡觉，补完觉的后果就是白天睡多了，晚上又睡不着了，想想时间久了，形成新的生物钟时间，那还了得。我对自己说得赶紧调整，这才两天人就傻了。

晚睡的又一结果就是上火，早上起来明显发现眼屎增多，导致眼睛干涩，极其不舒服。

晚睡让我鼻子端长了一颗粉刺，微微作痛。皮肤严重干枯暗黄，太吓人了。

晚睡让我的胃也对我不好了，早上没有胃口吃早饭，严重没有了正常人的食欲了。不过发现吃点热腾腾的小米粥可以稍微缓一下。

总之，晩睡真的没给我带来什么好处，还是我女儿好，作为学生必须9点30前入睡，她经常带着我提早见到了周公，今晚开始又得蹭到她的被窝里开始正常的睡眠生活。