今天学了三个新名字,本能脑,情感脑,逻辑脑。
乍一看有点晕,不过仔细想想,这三个脑就好像一家三口一样。
本能脑就是家中那五岁小朋友,每天的重点就是吃和玩,凡事只会考虑本能的需求。
情感脑就是家中的女主人,她多愁善感,情感丰富,凡事都会在意自己的感受。
逻辑脑就是家中的男主人,他理智淡定,掌控大局,凡事都只在意是否符合逻辑思维。
比如说,同样是从A到B,我们三个指挥中心的反应大不相同的。
本能脑是即时反应的,一旦确定目的,直接飞奔而去。
情感脑大多数时间是随性而行,即使知道要去B点,但从来但是要看情况,四处兜兜转转后才到达B点。
逻辑脑理性得多,虽然知道从A到B直线最近,但一定会多备两个备选路线,以防第一方路线中间被石头挡住,有其它的道路可以直接选择。
情景一:
最近想换工作了,在交辞职信之前,我们不妨先理清自己大脑的真实想法:
本能脑考虑的是基本需求,工资不够? 工作太难?事情太多?找到更好工作?
情感脑考虑的是感受需求,与同事相处不愉快?工作体验感不佳?办公环境不好?
逻辑脑考虑的则是自我成长需求,认为现有的工作无法满足个人成长的需求?
一个个确认下来后,我们就基本上知道自己到底是真想辞职,还是辞职只是借口。
情景二:
每天晨读感悟写到很晚,大脑里的三口之家也在闹矛盾:
本能脑:我困死了,都这么晚了,不要写了啦......
情感脑:不行,我要坚持写完,困点就困点,写完了才有成就感啊.......
逻辑脑 :行了,别吵了,困了就先休息一下去冲个凉,清醒些再接着写完......
于是,乖乖地滚去冲完凉后,居然写起来容易多了。
情景三:
因为选不同的电视节目,抢遥控器时,与老公吵架了:
本能脑:先让我哭一会儿......
情感脑: 他一点都不爱我,不体贴我,不让着我,这种日子怎么过得下去啊?
逻辑脑: 平常都是他让着我,今天NBA决赛,我也让他一回吧,正好我去书房看完那本《解忧杂货铺》.......
老公看完NBA后,过来拉着我去楼下吃最爱的榴莲披萨。
(作者说,其实最后一个不是花式秀恩爱,而是遵循成三成原则,凑齐三个案例)
当我们思考问题的时候,或者与人交流的时候,能恰当地调用三脑并协调工作时,会让我们看到问题的本质,做出正确的决定,以及高效的交流。
值得深思。