睡多就头疼，吃多就后悔-20170328

最近的天气不像春天，太冷了，可能是自己身体弱了？天天手脚冰凉，终于理解的中医学过的“四肢厥逆”。昨天八点半就睡觉了，早晨六点半才起床，远远超出我日常的睡眠时间，一上午不仅没有精神抖擞，反而头疼的厉害，以后真不能多睡了，如果用睡觉的时间可以干很多事情！还有上午听同事说，一个30多岁年轻人突然心肌梗死而死亡，这类事情听起来真的可怕，身体才是最主要的。有时觉得死亡离我们很远，可是它确一直在我们身边围绕，二姑再次检查出癌症，感慨为什么家人都一个个得病，我以后得病的概率同样很大，珍惜现在每一天，好好珍惜现在的生活和健康的状态。

但是今天晚上吃多了，罐县串串吃的很爽，还见了他的一个朋友，奇怪的吃上饭身体就暖和了，但是明天肯定长肉了，明天一定要空一空，不能再长了，我的目标106，这次一定要完成，再这样半途而废，没有自控力，多会才能完成。明早一杯牛奶，中午六个饺子，下午要瘦瘦瘦。