学做女人—让被卡住的萨蒂流动起来+04莫小希+W1

学做女人？这个还用学吗？你的性别是女，你就一定会做女人啊！

真的是这样吗？

NO！（此处一定要大写！）

你的身边有这样一类女性吗？干脆利落、积极奋进、坚强自立、成熟自信，好像没什么可以难倒她，咬牙也会挺过，但与此同时，脾气急躁、对身边人没什么耐心、强势、武断、充满焦虑…

是的！我就是这样！

在读李安妮《成为完整而性感的女人》这本书（第三课：阴性与阳性）之后，我才知道，这样的状态并不是“成熟的阴性”，不是一个真正的女人应该拥有的状态。

标题中提到了“萨蒂”，它是印度梵文中“生命力”的意思，无论男人女人都是由阴和阳两种力量构成！通常女性“阴的力量”要微强！

可是，现代社会，生活工作学习压力越来越大，对于女性，越来越崇尚“阳的力量”：激进、追求完美…所以那些关于“包容、温和、接纳”的“阴的力量”就显得十分微弱。为了在主流的框架中存活，保持一种常人认为的“对”的状态，有时我们不得不不允许萨蒂自由流动，把它卡在身体中，无从释放！

所以，想给自己定个小目标，尝试去改变，努力学着去做一个real woman。

曾经：

1、不懂示弱and求助，不管是不是自己能力范围之内的事，都想着要自己完成，拒绝依赖他人，甚至是最亲近的人。结果事倍功半，没有让对方感到被需要，自己还累得筋疲力竭。

2、讲话过于直率，不懂得站在对方的角度考虑他人感受，只是自己一吐为快！经常“说者无意、听着有心”，伤害了对方。

3、特别容易下评判。“你总是很邋遢/丢三落四/懒惰…”

目标：

1、女汉子不是要跟男性较劲、比试。告诉自己学会示弱、接受否定与失败，适时去寻求或接受他人给予的帮助和爱护；

2、在一些日常生活场景中，尝试去思考对方的感受和想法，站在对方的角度尽可能在处理问题、讲话时，找到双方都能够接受的方式和内容。

3、学着用NVC（非暴力沟通）的方式说话。（如：“你怎么这么邋遢？都多少天不洗头发了？”转变为“看到你有3天没洗头发，我感到有些难受，想要让你每天都洗，是因为我很在意你的健康和形象。”）

先定这几条，努力去改变和内化！

2017，跟着圈妈逼自己一把！