木风恒简慢素生活纪:第五三七天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年10月16日

天气大雨转阴

温度17-21度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

接着就到房间静坐

下坐以后

就到厨房去

切了一片生姜

还煮了八宝粥

弄好以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

接着回到房间

去读了易经这本书

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就到餐厅去

找了粥来吃

吃完早餐以后

就回到房间

开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

继续找视频资料来看

一边看

一边抄资料

一直看到中午

觉得有点困

就睡了中午觉

起床以后

就去上厕所

以及洗脸

接着就到餐厅去

吃了点粽子

以及一些粥

吃完中午饭以后

就到房间

继续找视频资料来看

一边抄写资料

一边看

后来

继续找书来看

看了一会以后

就玩了一下游戏

接着继续看视频资料

看完以后

就去读了论语

读完以后

就到厨房去切了晚餐的菜

弄好以后

回到房间

继续找视频资料来看

看了一会以后

就去洗澡了

洗完回来以后

又继续看视频资料

以及玩游戏

家人叫吃晚餐

就到厨房去

煮了一道

胡萝卜圆青椒

煮好以后

与家人一起共进晚餐

吃完以后

又回到房间

继续找视频资料来看

一边看一边玩游戏

后来

就去读了列子这本书

读完以后

继续看视频资料

还有玩游戏

然后

就去刷牙和洗脸

弄完以后

回到房间

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看完视频资料

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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