反省

尽管一直避免掉进努力的坑，但我似乎还是掉了进来。

如果把时间和精力用一个折线图体现的话，会发现在晚上时数值会特别高，而在白天却是低值，偶尔会有波峰。回想起来的时候，事情其实不那么多，规划得好，按计划走，还是可以从容应对的。

问题就出在无法按时完成。

我总是喜欢将事情都放到临界点时才去做，而往往到了一个临界点的时候，又会出现其他事情，结果事情叠事情，还是手忙脚乱。

还会出现的情况是，明明在忙的过程中，大脑却会强制当机，卡顿了，不知道是什么原因，那种无力感很强，好像控制不了自己一样。

不说废话了，总结下来大概是这几个原因：

1、不懂拒绝，事情较多，精力分散。

2、想要的太多，贪心不足蛇吞象。

3、专注力不高，效率较低。

4、注意力容易被分散。

5、自我约束力度不够。

6、长时间碎片吸收和短于时间管理，造成思维不连贯。

7、长时间熬夜、不运动，致使大脑皮层活跃不够，反应慢。

8、容易接受大脑产生的错觉，没有深入思考。

具体改进措施，明天说。

大喊三声加油！加油！加油！

睡觉！