撕掉全职这张标签,我想说说自我成长之路

前两天看到小土的公众号发的产前产后幽默大反差,乐得不行的同时也意识到这是首当妈第一年最真实的感受。后来在朋友圈里看到刚刚喜获新生的朋友发出一篇文章,又把我的思绪拉回三年前小土豆刚出生的时候。想着,不然我也把这些年的一些转变和收获写下来?同时看厌了大部分人对全职妈妈的各种比较。所以作为经验谈谈成长之路。分享给当初和我一样有些焦虑有些担心的新手妈妈。

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关于我的故事


在我十多岁的一个暑假,和表妹在外婆家进行小朋友之间的聊天,畅想未来要做什么,稚气的将愿望写在小纸条上,装进一个玻璃的食物瓶,埋在外婆家的一棵年代很久的树下。说要等大了拿出来,看愿望实现了没有。

还没有等到能够拿出许愿瓶的年龄,外婆家因为做新房子而重修了那一块。许愿瓶也就不了了之。

但我还记得我的心愿,希望成为心理学家。希望能够做一个独立的女性。

。时间过去快20年,我已经27岁,心理学家?嗯,全职妈妈当了三年,了解一下?

怀孕前期不稳定加上孕吐反应,每天就是看剧等饭吃等天黑。流行一点的话说叫不知道这样的日子有什么意义。

混吃混喝到孕8月,开始重新找到了看书的平稳心情,于是开始在知乎找关于育儿的书单,微博找各种生产经验以及准备着全职一个人如何提高效率带娃。

全职妈妈与做一个心理学家,哪一个更简单?

我不知道答案,但我想,抛开这些标签的表面,都是关于努力关于成长管理自身管理的一切。

之后的土豆出生第一年,我在各种育儿论坛溜达,当当版主收收礼物,后来买了kindle开始更方便的读书,离开了育儿论坛,看了各种时间管理,生活管理,目标管理的书,去了健身房,后来因缘加入了一些学习小组,再接着加入了各种育儿群。


全职的第二年,开始大量的阅读,那时候用kindle 读,只要孩子睡觉或者家人在帮着带,我就开始读书,刚开始速度并不快,读的很多东西似懂非懂,各种领域也是读现在看来是三四手的知识以及流行通识读物。

全职的第三年,那时候觉得自己的心情很烦躁,身材也因为经常抱孩子而整体状态不佳,圆肩,骨盆前倾等等问题让我都不那么愿意照镜子,也就是土豆从2岁到3岁的这个阶段,年初时我定下目标要阅读300 本以及进行自己的英语学习和英语启蒙,以及恢复运动健身。

而年末进行复盘时,我真正的做到了。

阅读量中文250多本,英文儿童小说30多本,

运动了一整年,体态得到很好的纠正,全年没有生病,学会了化妆。

土豆每个月的阅读平均在80多本。英文完成了初步的启蒙,日常数字,颜色,水果,交通工具,大小写字母都会读能听懂。

今年年初在一个关于职业生涯的规划公众号里留言,说到自己的经历想看看往哪方面发展,对方在认真回复了我关于职业生涯的问题后,接着说了 “能够全职时间还读那么多书,家庭里的物质条件肯定不错。”

我看着这条突然就闷了,大部分人看到我的一个状态,是否也是会第一个想到,你能做这么多,无非是因为先要一个稳定的物质基础。

但我之前一直都有记账习惯,除去家庭的硬性开支和旅行,每一年单纯我和孩子的消费开销都在2-3W。但我的消费大部分都花在买书,食物,日常上。

所以我经济条件上能够做到的事情,对于大部分妈妈而言,有过之而无不及。

两个锦囊


吴军老师在《见识》一书里,其中第九章大学之道,谈到“如何在二流大学接受一流教育”:

第一,需要明确教育的目的远不只是上课和考试,而是围绕着未来生活展开的。因此在选择学习什么,不学习什么的时候,个人的主动性就非常重要。

一个二流大学的学生如果能够对自己的课程要求向一流大学看齐,也能学到足够多的知识。

第二,身在二流大学,要主动弥补周围环境的不利影响,在二流环境中营造出一流的环境。

我们常讲,“十步之泽,必有香草”“十室之邑,必有忠信”。


无论时进入了一流大学还是二流大学,大学生首先都需要明确自己未来生活的目标,主动根据这个目标尽可能地拓宽学习视野、培养技能,而不是被动接受学校的规划。其次。要有意识地构造一个好圈子。把握好这两条,我想任何一个有志向上的年轻人都会有所成就。

这样的方法,用在全职妈妈的生活中也是一样的。

第一,需要明确育儿的目的,只是生活中的一项内容,全职妈妈并不意味着需要无时无刻围绕着孩子的中心转。

在最开始的全职生活里,五个月后,我便报了健身房,现在看其实运动去不去健身房都关于并不大,但当时哪怕折腾一个小时的来回也要一周三四次的跑健身房去运动。练完器械有氧,再上瑜伽课或有氧操后回家,浑身的臭汗,累的不行,但却感觉把烦恼都甩开了一样。


当时社交并不多,朋友也很少联系,我埋头于读书以及网络社群里,读过20多本各门各户的育儿书后,我决心抛开育儿书,为生活而读。



从《天真的人类学家》到《千面英雄》,从《物理世界奇遇记》到《历史的教训》,从《人类的艺术》到《经济为什么会崩溃》,从《什么是科学》到《赤裸裸的统计学》等等

放开育儿这一颗苗,拥有了广阔的视野。

要拥有健康的身体,才有更好的耐心与精力去学习知识,去与孩子互动玩耍,学习更多的学科知识,不断挖掘自己的好奇心,启发自己的十万个为什么,为什么,为什么,才是做到与孩子一起成长,真正读懂那些绘本里的各个维度。而在孩子身上看到的成长力量,也会不断坚定我学习的脚步。而更多的育儿内容在如何倾听孩子,以及与孩子沟通,我觉得这和所有的沟通都是一样的,慢慢的,我开始改变了与自己的父母,妹妹,以及爱人的沟通方式。从内心里也开始换一种思维来对自己做的事情进行评价。

以前做错了事情,会内心说自己真糟糕,什么都做不好。

以前偷懒了,有事情没做,会浮现家长小时候对我的评价,太懒了。

但是现在慢慢的,每一次出现负面情绪自我攻击时,我会慢慢在内心对自己说,只是这件事情没有做好,再试一次,失败又何妨呢?并不能说明我就是个什么都不好的。

现在偶尔晚睡了或晚醒了,会对自己说,哎呀,忙完这件事情吧,或嗯,休息的真的很充足。接着第二天或第三天,继续会5点甚至6点起来读书。所以我并不对自己这些小事进行评价。

对于自己的孩子,爱人,都是这样。心理学上有一个名称叫自我验证,你越把关注力放在好的地方上,对方越有可能在那方面做好。



第二,结交一群真正乐于成长的人。寻求更多优质的学习资源。



在六线小城,身边的环境以及社群有限,我陆续加入过很多社群,无论是育儿的还是读书的健身的英语的,很幸运,遇到了很多优质的社群,大家背景不同,带着各种各样丰富的经验来分享,他们有的比我年长,拥有更深厚的知识,批判性的观点以及积极的人生态度。

在这些社群里,看到他人的努力也会不断的想努力,受到他人的鼓励也很受感动。更多的也有很多慢慢的成为了朋友。

除了社群,网络上也有很多优质的公开课,网易公开课,coursera,edx等等。如果想学习时下流行热门的内容,非常多的知识付费平台。去年一年我就购买了上千块的课程。总体来说都是非常优质有收获的内容,如陈忻老师在饭团的发展心理学课,吴军老师在得到的谷歌方法论,熊究究在饭团开设的玩就是玩,以及童行未来在喜马拉雅的万物启蒙课程。还在在行一点买过好几个课程,陈华伟的知识管理,简七的理财课程,健身,护肤,化妆品各种课程都买过。

现在手头上还在跟的是谈判课,搜索课,人脉课等等。

coursera里在看的是mindshift,mindware.网易公开课里看的crash course和khan系列,B站也经常有国外课程的搬运。

如果愿意并且有心,可以寻找的更多适合自己现阶段想学和感兴趣的内容。

看到成长中的自己


在拥有孩子之前,每个人都已经是拥有不同资历资源的人了。如果不管不顾彼此之间的差别,照搬经验或许并不能起到什么作用。最重要的是,先梳理自己目前所拥有的资源以及急需解决的问题。

如果不管不顾整体的资源条件,照着别人给孩子的购物单来一份,对于他人无非就是日常所需,但可能对于自身而言就是极大的负担。

记得我参加过一个几千人的网上课程,当时也是想着如果能够和主讲人多多沟通就好了,但又想着人这么多,是否机会不大呢?

还是先把课程好好学完并且及时提交自己的作业吧。认认真真做到可以达到的程度吧。

果然由最初的几千人坚持到最后课程学完只有那么几十个人,而几十个人里提交作业的也就十几个,而认真提交自己感想与成果的就是那么几个人。我就是其中一个。

在很多事情中,最重要的是看到自己的成长,而不是与他人的比较。

说到时间管理,与其说时间管理,不如换个角度说,学习尽量的少做事情,或许就是给自己足够多时间来成长和学习的管理方式。真的有过那种一边拖地一边听英文,一边陪孩子玩一边放学习课程,但总觉得这并不该作为生活的常态,或许是有的事情并没必要,认真梳理一番,会发现需要认真做到的就是那么几项。

要运动,保持运动习惯。要学习,不断更迭自己的知识结构,要提问,不断推翻自己的旧认知,要认真陪孩子,看到孩子的需求与兴趣,要懂得沟通,也不害怕矛盾。勇于用客观性的语句表达自己真实的想法,倾听自己的内心,与自己共舞。


在这几年中我遇到不少工作机会,都断然拒绝了,因为我知道他们邀请我去的那份工作是谁都可以胜任的,但是作为土豆的教养人,只有我才能够胜任。这几年的教育胜过我获得金钱的喜悦。

但是提到与社会接轨的工作,这些基本常识,无论是否全职都是需要掌握的。

如果看到一个企业的状态,需要我们了解企业管理,生产运营,人力资源,营销,财务资源。这和管理一个家庭有异曲同工之妙。

而再看一个人的能力,

来源书籍《这样读书就对了》

表达能力,主动倾听的能力,提问的能力,说服能力,谈判能力,社交洞察力,建立并维持人际关系,服务意识,激励自己与他人,团队协作,思维流畅,归纳能力,演绎能力,辅导能力,超越思路,获取信息,分析整理,计划组织能力,决策和解决问题,超越见识。

而在此能力里,再加上最基础的学习能力。

学习如何学习,

逻辑能力,学习如何思考。

关于如何学习,之前介绍过learn how to learn .逻辑类的书可以看《简明逻辑学》《逻辑学十九讲》在学习中,可以采用多种感官,如看书,看纪录片,听音乐,拿自己做学习检测实验。

这是考试重点么?

拿crash course的世界历史的第一集的好玩的话来结尾。

“这是考试重点么?”

“ yeah, 关于考试,考试目的是检测你是不是一名见多识广,努力并有所作为的合格世界公民,考试将在学校,酒吧,医院,宿舍以及宗教场所进行,考试时间是首次约会时,工作面试时,看足球时以及刷推特的时候。考试将会考察你思考正经事,而胜过关注八卦的能力,你是否容易听信空洞的政治说辞,还是能够将自己和社会置身于大局之中。这个考试将会贯穿你的一生,由几百万个决定组成,这些决定令你的人生与众不同,考试涉及一切,一切内容。很难对不对?那就用心学吧。”

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