建立一个习惯至少要30天，而放弃，大概只要7天

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读书的时候喜欢找工作的人聊，一次和网友谈到“保持学习”这件事，对方说工作两三年就已经基本丧失主动学习的状态了——繁忙工作之后，不是没时间，就是没精力。

当时的我正处于跨专业学设计的情绪高涨期，每天到实验室必定先背200个单词，刷一遍 Designer News，看看 Dribbble 上的最新作品，然后安排一天的学习计划。

放弃学了近7年的专业、放弃进研究所，自然也不可能再去什么体制内的工作，我最终选择的是互联网这样一个高竞争压力、知识更新极快的行业。

“工作了就不能继续学习了？开什么玩笑。”和网友互相辩驳了几句都没有说服对方，反正我是相信自己始终能保持这样的状态，直到工作后的三年、五年、十年。

毕竟，这是一个逆水行舟的行业，停止学习意味着不进则退。除非能在35岁前财务自由，不然想在这行做一辈子，持续学习是必不可少的。

于是转眼，进入 BAT、做设计也超过了一年。一年之初，我沿袭在学校的生活状态，规划每天的学习节奏：

工作之内，提高效率，做尽量多的业务，尽可能多地向前辈表达自己的疑惑和看法，多获取反馈；

工作之外，留出固定 1～2 个小时的自主学习时间，用于健身、阅读、写作、学习新的工具或技能；

不玩游戏、不看小说、基本不刷剧，因为知道自己性格一旦沉迷不容易自拔，所以主动远离这些纯娱乐项目。

……

刚开始保持了很长一段时间，状态也不错，但是慢慢一年之后，节奏发生了一些变化，状态下降得非常明显：

搬到远离公司的出租房后，原本走路十分钟到公司健身房，现在打车也要三十分钟。于是，20节的健身私教课最后也还剩了两节没有再去上；

扇贝单词坚持了一个多月，因为换了安卓手机，第二天起来发现没有装 App，于是一停就停了整整一周；

早上到公司之后，一边吃早饭一边被手机里的小说、短视频吸引，买来的书也还剩好几本晾在旁边。

……

然而最可怕的，还是工作本身。

在互联网工作的小伙伴应该都有这样的体会——即便通宵达旦，需求一个接一个，工作也是做不完的。就像初中就开始熬夜复习一样，把所有时间都投进工作中不是一种可持续的做法。

即便8点到公司，也想赶快打开电脑继续画稿子，于是背单词的时间就失去了。即便加班到九十点以后回家，躺在床上还想整理一下明天的方案，于是阅读的时间也没有了。

当然，工作中也能得到很多输入，但毕竟更多时间要用在沟通、画稿、协调资源，对于大量的信息还是要花精力去总结、沉淀，才会最终成为自己的知识。否则，一味输出，就真成体力劳动者了。

建立一个习惯至少要30天，而放弃，大概只要7天。

而这7天开始的契机，可能是因为换手机、搬家、出去旅游等一件小事。这是一个无比残酷的事实，意味着要保持某个状态，必须如履薄冰，时刻戒备。

我认为，职场上的所有优胜劣汰，都是“软实力”的间接表现。你以为差距在于技能熟练度、资源丰富度，但实际上这一切都是日常学习状态带来的结果，或者更深层次一点，是一个人的性格、自律程度早就决定了这一切。就像跑步运动员，如果没有平时日复一日的耐力训练、节奏练习、健康饮食，光靠每次比赛上来直接用尽全力，是永远也无法取得好名次的。

既然性格、自律、眼界决定了最终的高度，那从一开始就要学习锻炼这些“软实力”。

当然，话说起来简单，但就这锻炼“软实力”的问题，我自己做的也非常不好，所以很抱歉没能给出什么“万能解法”。但我自身而言，究其根本原因，还是对工作的节奏把握不够好。

第一，只想尽可能多的做事、学事，把每件事做好，但却疏忽自己精力有限，看似追求完美，实则因小失大，看不清阶段性目标和重点；

第二，在体力输出上耗尽精力，导致没有时间和心力总结、沉淀所得，没有把资源很好地利用起来；

第三，设计行业需要灵感、活力和 idea，因此依赖大量的阅读、欣赏以及思考，因此如果不留有固定的学习时间，很容易陷入日常，错失快速发展的这一切。

Stay hungry，Stay foolish.

共勉。

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我开通了小密圈

在用户体验与交互设计的领域里，我可能是资历最浅的那一批。很多人质疑我写的东西，觉得年轻如我们不应该大言不惭发表对这个世界的见解。

对牛人来说，我的观点是那么微不足道。但对同龄人来说，与其一味追求设计巅峰的那些人，不如和我一起，选一群节奏差不多的伙伴共同前行。

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