别让自己成为泄漏的核电站

每天十一点四十，送外卖的小伙一准会把中餐送到公司来。这是小月新交的男友，小月的办公桌与我相邻。我对她表示祝贺，找了个暖男。小月笑笑说，我的春天也该来了，再轮不到我，那我也太悲催了。我俩咯咯乐。

小月和我算是在公司比较久的了，这几年前前后后谈过几场没有结果的恋爱。眼见着都挺踏实的男生，出现又消失，小月很烦恼，还报了亲密关系的线下课程。

小月说学习了才知道，两性相处是有规律而寻，爱是可以被学习的，也知道之前为什么总是跟男生处不久，也有自己的原因在。

从小到大，上学的时候拼命学习，工作的时候尽职工作，恋爱的时候却总是诸多状况。我们没有系统的学习如何去爱，老师也不会教如何更好的经营亲密关系，而这个恰恰又是影响我们幸福感的核心。

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哈佛大学花了七十多年研究人生终极幸福的秘密---健康良好的人际关系。

著名的心理学博士海蓝也曾调查过：与爱人的关系对一生的幸福影响最大。

马斯洛五大需求里面讲到，高的沟通品质是高品质的生活的必备。

比尔盖茨和巴菲特总结他们一生最大的成就就是：选对了爱人。

而我们也常听说一句：任何事业的成功都弥补不了家庭的失败。

老祖宗的一句谚语是：家和万事兴。

这里讲到的核心就是人与人之间的关系，尤其是跟自己的另一半。

小月告诉我，她妈妈是个非常强势的人，在家里必须都听她的，如果有人反对或者不按她说的做，她就立马会摆脸色，一点也不控制情绪。如果提个意见是说她妈不对的，立马火就窜上来，不论对家里的谁，总之她永远都是对的，不能有任何不认同。

对他爸爸更是常用到"末日四剑客"----批评、埋怨、指责、抱怨，从小她看到母亲对父亲从来没有赞美鼓励过，怎么做都是错。她妈表面上在她和哥哥跟前还收敛一些，但这些她从很小的时候就感觉的到。

而父亲因为跟母亲无法沟通，宁愿住在公司，也不回家，对他们兄妹也显的疏离。她妈就心生怨气一点点小事就会吵起来，父亲吵不过就打，后来就发展到冷暴力，一个月都不搭话的那种，家里的氛围紧张冷漠。过不下去就离婚呗，这样还不如不过，自欺欺人，小月说。

后来她高中宁愿住校，也不想回家，即使离家骑车也才十几分钟的路程。小月说她以后绝对不会像她们那样，尤其是她妈那样。

但可悲的是后来她交的男朋友全都是无意识的用到她妈妈的末日四剑客，而她自己一点也不知道，一次次的深重情伤后她才去开始系统的学习如何去爱。

爱确实是需要的学习的。上学时家长不许早恋，毕业了又逼你赶紧恋爱。爱的能力如果没有经历，用起来总是诸多麻烦。

我们和另外一半相处的模式多数是来自于父母，属于野生散养的状态。如果父母关系好，孩子还会很幸运，如果父母关系不好，那真是一生循环往复的悲剧。如果再意识不到主动去学习，更是能令人窒息的绝望。

我的父母其实和小月的父母很相像，至今她们还过着分居的生活，两人都没有智慧处理好家庭关系。

恋爱、婚姻、家庭中其实没有改善不了的关系，只是多数人从来没有真正用心过。都只知道生意需要经营，工作需要经营，和领导的关系需要经营，但从未想过和爱人的关系需要经营，和子女的关系需要经验，都是随着自己的性子来。爱也多是错爱，轻易令伴侣孩子感到压力和不愉悦而不自知。

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就拿我身边的人来说，如果没有达到他的要求或者没有认可他，他就立马会情绪点燃，把脸一拉，像欠了几百万一样，情绪发泄的如核泄漏一样，毒副作用影响深远甚至致命，最终导致激烈的争吵恶战，吵的人胸口胀痛，消耗了感情也消耗了能量。

生活中太多这样的人，多多少少也都带着父母的影子，如果愿意重新审视自己，调整控制还好，否则只会把感情消耗殆尽。再有能量的人也受不了一个成天抛撒负面的身边人。

跟不控制情绪的人生活在一起如生活在飘着毒气的雾霾环境里，生大病长肿瘤只是早晚的事，没人会喜欢。就如同成天抛负面，抱怨，不知认错还强词夺理的人，没有谁不想远离一样。

发泄情绪根本也解决不了问题。我见过在公众场合对着另一半和孩子大吼大叫的人和家长，这简直糟糕透了，是极其不负责任的体现，你想显示自己什么呢？只会伤了亲近的人。

两性学里有这么个非常形象的比喻-----在亲密关系中，脾气不好=当过小姐=当过鸭，就是这么严重，这么不招人待见。管理好情绪，抱怨、争吵、指责也会减少很多。

我也听过很多人动不动就会说：没办法相处了，沟通不了了，你走，谁怕谁，分就分…嘴硬的不行。

我相信这么说的人多数心里不是这么想的，这其实是内心不自信的表现。即使真的按他说的分了，走了，在下一段的过程中他依旧会重复着现在的生活，因为这不是一种解决问题的态度，更是没有能力驾驭亲密关系的表现。在北京不会开车，跑到上海依旧不会开。

而多数人觉得这段关系不行，是遇人不淑，下段关系一定会好起来。世上没有白得的美好，不去付出心血，不去用心经营，幸福只会越跑越远。

一切都可以改变，只要愿意面对和学习。

当下重要的是，相守好每一天，细小的温暖和感动累积起来才有细水长流的美好关系。