关于冻疮和皲裂的成因和预防

一、冻疮的成因以及预防

冻疮这个东西是分人的——同样的寒冷和潮湿的条件，有的人就不会长，而有的人则手脚耳垂鼻头都有这个东西生机勃勃。

维基百科上说，冻疮是由于冷湿的气候造成了毛细血管床（capillary bed，大概就是真皮层毛细血管部位）的伤害，于是就出现了发红、瘙痒和炎症的情况——所以，对于冻疮的预防，就是避免过于寒冷：多裹一点，多穿一点。

另外，脚趾上容易长冻疮的朋友，可以在脚趾之间放上棉球（会感觉怪怪的有点涨），但是对于冻疮有很好的预防作用。

还有，不要穿太紧的鞋子和袜子，如果束缚太过，第一是不利于保暖，第二是不利于血液循环。

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1.1冻疮的治疗

保持干爽，不要束缚有冻疮的部位。如果觉得又痒又痛不舒服，可以找医生开一点儿止痒的类固醇软膏涂抹一下（别太担心激素的问题，短期使用能够让你长出一口气，而且不会有什么副作用——让医生告诉你怎么用）。

可以用温水（也可以适当加一点硫酸镁浴盐）泡一泡——水不要太热，不要超过十五分钟。

然后，尽量在温暖的地方呆着，别再冻了。

二、皲裂的成因及预防

这个问题主要是由于皮肤大量失去水分而有没有得到有效的补充，角质层内部的很多生化反应都停止了，因此恶性循环——越是干燥，就越不能保住水分，于是更加干燥。

风一吹效果更明显，所以脸蛋和手非常容易皲裂。小朋友皮肤更薄，更加容易形成皲裂。

一般这种情况就是用厚厚的油脂来对付，比如马油、鸸鹋油、绵羊油（好像都是动物油脂哈）就很好用。出门前来那么一点儿做好防护。

晚上如果觉得太油不想用这个的话，可以用一点儿Physiogel或者是偏厚重的大宝SOD霜这样的保护性强的产品涂抹。

2.2皲裂的治疗

冬天清洁要用温和一点的清洁产品，比如APG基的或者是氨基酸基的以及葡糖苷的，如果已经形成皲裂了，就清水洗洗算了。

洗完之后要用滋润产品，多用一点，比平时的用量要多——更多的保护。晚上可以考虑用Aveeno，白天用马油（保护更强力）。

以上就是关于皲裂和冻疮的科普啦，主要是长沙最低温度都到-2度了冷死宝宝了天呐噜，大家都要多穿点，把秋裤也裹上吧，都老大不小了，保重好身体啊朋友们！