请停止无效的努力读后感

请停止无效努力读后感

  读完这本书，感觉这本书的信息量好大，它不是以往的娱乐性书籍。读完此书，如果不认真思索一下，我想这本书就白读了。我想这是一本需要刻意练习的书，需要回味。

一，一个人的帐面价值（薪酬）最终取决于六大因素。

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其中出身和运气是不能被改变的，但是知识技能和能力是可以被改变的。我们应当在学习新知识的时候内化为能力，并且不断尝试和总结，发现自己的天赋。

二，在学习区进行刻意练习

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学习区就是有一些挑战，可以通过努力掌握的。在学习区内进行大量重复，通过刻意练习形成无意识反应

三，可以参照以下方法，尝试学习一样新知识

第一步：用一张A4纸，横过来最上面一行，从左到右，列出所有自己想要学习的领域，比如学英语、学心理学、学思维方式、学做菜

第二步：在这张纸的最左边一列，从上到下，列出“有用、匹配、参与、应用”四个筛选原则。

第三步：针对每个学习领域进行评估，看是否符合这四个原则，挑出最终真正需要学习的领域。

第四步：基于自己的需求，通过请教他人、网上搜索等方式，筛选该领了域最迫切需要学习的模块。比如，练口语以便跟老外同事沟通（针对学英语）、学结构化思维以便能够临场发言（针对思维）、学10个家常菜以便应付周末用餐（学做菜）。

第五步：计划自己的学习步骤、方法、时间，尽量选择每天的某个固定时间来学习，但一次无需太长时间。

第六步：学习过程中，针对每个学习内容，都思考一下，这个知识点如何应用？跟过去的认知有何不同？

第七步：一段时间后，总结一下看计划是否需要调整

四，构建完整的知识体系，如结构化的，网状的，相互关联的

一个完整的知识体系，应该包括三个要素：有知识架构、有知识内容、内容之间有联

建立知识体系的步骤：明确自己的学习背景、通过各种可靠渠道建立架构、不断修正自己的知识架构、在架构中填充知识、将知识之间以及知识与问题之间进行关联。