【#新年觉醒Day8#《程序员的思维修炼》第8章】管理注意力

 先说点题外话，这篇笔记的生产过程并不顺畅，因为中间经历一次群友的知识轰炸，一是兰川关于笔记和读书的分享，二是董振磊关于芒格读书法的介绍，撼动了我本来就脆弱的读书笔记写作之路。分章来写读书笔记，本来也觉得并不舒服，但是却并没有反思是否有更好的方法，不过既然开始了，就善终吧。

这一章，作者主要还是介绍了具体的方法，包括三部分，管理情绪、管理知识、管理情境。关于情绪部分，主要是介绍了冥想对于提高注意力的帮助，冥想能够给你的是一种放松的、集中的注意力，另一个对我比较有启发的是在思维中浸泡问题，“你必须有意识地忘掉问题，让问题在思维中浸泡一会”。管理知识的部分，主要介绍了个人wiki的方法。将知识变成知识点，先打散再重组，最终形成个人的知识体系。也就综合了兰川和董振磊的读书方法了。

而这一章最重要的部分，是又一次展开了“情境”这个概念。“我会在办公桌上堆满了东西，我称之为情境，清洁人员称之为‘垃圾’”。浸泡思维，调用R脑之前，请先在情境中工作吧。这是让自己投入工作的先期阶段，放好音乐，铺开所有需要的文献、文档，让自己有比较高的进入门槛，走出的成本变高，就更容易长期沉浸在情境中，这样可以保持专注。

此外还有一些小的技巧，比如如何面对工作中一定会遇到的干扰，主动出击是一个方式，将自己的邮件、电话时间都集中，不要去立即马上回复邮件，而是在一个时间内集中处理这些事务。

其实这章也再次提示了大脑的不完美，大脑本身的构造和运转规律（默认设置P199），并不适合创造性的工作，意识也具有一种颠倒的、自组织甚至可能突然出现的属性。

另外就是有一些不太明白的地方，P178“多草稿形成了意识”，这部分没有理解。