鼓励咨询自由书写Day7 3岁孩子的呐喊

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1. 描述一下你童年的家庭氛围。

        最近我也一直在想这个问题，到我是受了家庭什么的影响才长成现在这样，才有了现在如此之深的私人逻辑，可是我在想的过程常常很水日禾大，实有快乐开心，又时时飞入脑海的是父母的争吵，以及他们对我和哥哥不停的唠叨。

印象最深的一次就是哥哥都已经成人工作了，在外面续第二学历，正面临考试期间，他回自己住的地方去，手里拿了几本武侠小说，出门，妈妈看见了，问“你手里拿的是什么呀？”当时我哥那副象做贼一样的表情，手里下意识的把书往后背藏，嘿嘿嘿笑着说“没拿什么。。”我想这一事例特别能清晰的说明我们家庭的氛围是怎样的。妈妈太强大了，但她对我们的爱，我们也是深深能感受到的，她处处为我们着想，甚至我们的人生规划有了她的帮助和建议都变得异常顺利。

在整个成长过程中，我们其实和父母有过多次的争吵，我想对照着错误目的表，那就绝对是权力之争，但都几乎无一例外的被镇压了。

总的来说，用一句话来描述我的家庭氛围的话，我想应该还是愉快而幸福的，毕竟到现在让我想，我心里对父母虽然有不满，但还是感恩多过怨恨。

  2. 在这种氛围下长大对今天的你有哪些影响？

对我最大的影响：就是极大的依赖性。

我到现在都会有一种恐惧，那就是万一有一天妈妈离去了，我的生活要怎么继续，在每一个人生的分叉路口，我不知道哪条路是最正确的，最完美的。因为之前的人生都是妈妈给指引的，她总是能考虑到方方面面，特别周全，而结果也总是几近完美的。

我无法独立思考，我到现在都是有了什么想法要去跟妈妈说，如果能得到她的肯定，我会很坚定的去执行，可如果她说不好，我就会犹豫甚至完全否定我自己的想法。

3. 你对生活、他人、自己做出了哪些决定？

决定：对生活的决定是，我的生活由妈妈来指引就很好，我不需要自己多考虑，而且我自己的很多想法，妈妈都会努力帮我实现的。

对他人的决定，你们考虑问题都不够全面，想的都太片面了，一点也不成熟。还是我妈妈的想法好。

对自己，听妈妈的话，做让妈妈满意的女儿，能得到妈妈的肯定和表扬是我默大的荣耀。

  4. 这些决定是否还在一直伴随着你？

是的是的是的。一直。也是在最近我才开始觉得痛苦，因为无论我怎么做，妈妈都认为不好，我没有自己的归属感和价值感。之前只是一种蒙胧的感觉和情绪在困扰着我自己，但是今天做了这个活动后，我有了更多的觉察。

        能看到这些真的感谢这些天的自由书写，我发现我越来越能深挖了，同时挖出了很多自己以前都没有清晰注意到的点。我还没有下一步具体的步骤，但是我相信冰山原理，我的内在感受和想法变了，行为会有变化。

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