镯子推荐的冥想方式【1】

对西藏或云南水晶那种在晶体表面有独特蚀面（骸骨窗口）的水晶，推荐一种以感官触摸的方式进入的冥想。具体方法是：闭上眼睛，进入静心的状态。用拇指自下而上轻轻抚摸蚀面的部位，感受身体与水晶的校准链接。当你进入到深度的静定状态时，把水晶握在手中继续保持冥想。在这个过程中，你可能会出现一些特有的调频反应或灵感，请保持平和心态。当冥想结束时，将身体中的气深深的吐出去，随着呼吸的脉动，深深的感恩水晶及大地母亲的爱与教导。