伴你同行第4季第二天

伴你同行第4季第二天_第1张图片
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1你看到了什么?两个人穿着雨衣在屋檐下躲雨

2焦点在哪里?蓝色的雨衣

3联想到什么?他们是在地里干农活吗?我看不太清楚,在他们前面有绿色的植物,我想应该是的!

4有什么样的情绪和反应?猜想,有点小好奇!

5和自己有什么样的联系?看着眼前的场景,穿着雨衣还在屋檐下躲雨说明雨下的很大,

知道要下雨还带着雨衣,但没想到雨衣不管用,还是要到屋檐下来躲雨!有备而来,准备着,可是却还是超出了自己的想象!

伴你同行第4季第二天_第2张图片
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1看到什么?一张骷髅头和墓碑

2焦点在哪?骷髅头

3想起什么?鬼片

4有什么样的情绪和反应?害怕,紧张,不敢看

5和自己的联系:往往看到此类场景我都会离开或不看,觉得恐怖和害怕,就想逃离!不敢面对!

伴你同行第4季第二天_第3张图片
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1看到什么?小丑

2焦点?小丑的脸

3想到什么?小丑是为了逗别人开心!

4有什么样的情绪和反应?微笑,但未必是真开心

5和自己有什么样的联系:有时候看别人的脸,关注的都是表情!很多时候会看你是否在真的开心?还是表面的笑,是为了应付别人,内心或许是不开心的!现在很多时候的我是开心的,从内心觉得自已心情好了很多,不是以前忧心重重,皮笑肉不笑,有时候也在不停的问自己,我是真的开心吗?我不是在违心的笑?很多时候感觉自己已经放开心扉,今天当我看到这张图片还是会感谢这是一张假装的微笑,说明我还是在某个角落有着淡淡的忧伤!突然感觉心里堵得慌,说明我感觉是对的!

伴你同行第4季第二天_第4张图片
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1看到什么?树林

2焦点?树干

3想起了什么?大自然的气息,呼吸着章鲜空气

4有什么样的情绪和反应?放松,释放不悦!

5和自己的联系:想要调节自己的心情,释放种种不好的情绪!

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