2017-06-30

2017-06-29实修第12天

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～6-李玉珍-杭州#

20170629（12/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

坚持实修打卡✅

陪伴家人✅

完成工作

今日3朵玫瑰

实修打卡

陪伴家人

完成手头工作

【幸福实修99天目标】

99天每天坚持实修打卡

99天每天坚持在跟孩子放学后与睡前的时间段里，放下手机，给他一个全心的陪伴

99天每天早睡早起，做事有个时间规划

【幸福金句】

爱就在身边，要学会拥有！

【梦境】无

【觉察日记】

觉察：从工作坊学习回来后，其实一直没好好陪伴家人，每天留给他们时间都是挤出来的，特别是自己的学习一直没跟上。

手中的工作因为他们提供的资料不全，今天跑去余杭单位去做资料，中途有想过放弃这些工作，可是心里还是作着怪，已经付出那么多的时间不想就这么放弃，因为现在的我需要它。

回到家已十点多，父子俩还在看着跑男，看他们开心样，一天的劳累也都没了。