红参用量、红参一天吃多少合适，它的功效和作用是啥？

一、红参有保质期吗、红参有什么功效与作用

红参是一种营养丰富的滋补产品，它能够满足人体对营养的需求，而且在帮助益气补血以及延年益寿方面都有不错的效果。红参在调节中枢神经方面的作用是非常好的，当中枢神经处于比较兴奋状态时候，它可以让其安静下来，当它太过于安静的时候，服用红参则能够起到兴奋的效果，所以它可以帮助改善失眠、疲劳和焦虑等症状。红参可以避免心肌无力和减少心肌缺血等问题，而且本身的强心效果是比较突出的，而且它还有软化血管和控制胆固醇的效果，在改善高血压和高血脂等方面都有不错的效果，可以最大化的帮助减少心血管病症问题困扰。

关于红参的保质期，红参的加工方式不同，它的保质期时间也就不同，并且它也没用固定的保质期的时间。在一般情况下，红参都可以存放5年以上，而很多保存在铁罐内的红参都可以保存十年以上，甚至五十年的时间。

二、红参与白参的功效区别

红参是白参的熟用品，红参是阴盛阳虚者的首选补品，而白参是日常保健常用的补品。但是红参较白参相比，其组织致密、坚固、储藏性良好。此外，红参具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用，而这些作用红参与白参并无严格的区别，但在补虚方面一般认为红参强于白参，更适合于老人、久病体虚者。所以红参和白参各有好处，简单明白地说，红参和白参均适用于气虚的疾病。

对于红参有什么好处与功效及作用，看完上面的内容，相信大家都已经了解了，此外，关于红参的用量、红参一天吃多少合适大家也需要知道，一般成年人每天吃红参的量不可以超过三克，儿童的服用量最多也不可以超过成人的三分之一。

关于红参，最后还要提醒大家，由于市场上有很多假的红参，建议大家在购买的时候，一定要多加留心，细心鉴别。优质的红参建议可以选择“意康德”，意康德红参一手采购吉林长白山农户，精选5年大片红参切片，药效好，性价比高，并且无糖、无硫熏。另外，意康德是10几年老品牌了，淘宝店口碑超好，大家都在互相推荐给朋友。当然，牌子的问题仁者见仁，智者见智，大家也可以根据自己的喜好去选择。