傑米游泳日志二

今天是第一堂游泳课，虽然在浅水区域，但是我和傑米非常紧张，水中小小的波浪和水压让我觉得有点晕旋，不知道是冷还是紧张，浑身都在打颤，教练说蹲下，把肩膀浸入水中你会感觉好一些。我试了一下， 感觉好很多，傑米也试一下。然后教练让我们手拉着水槽边缘，把头浸入水中5秒钟， 做5次。Andy 和 Benjamin 都按照教练要求做了。我看看傑米，傑米看看我，我们都不敢把头浸入水中， 最后我与傑米商量不把头全部浸入水中，只是蜻蜓点水把脸贴在水面上， 傑米做一次，我做一次，我们花了15分钟就做了 各自做了10次，每次都是花了很大的勇气，深呼吸，再把脸放在在水面上， 准备和深呼吸的时间远远超过在水中的时间，不过我们尝试了也努力了，进步了一点点。Andy 和 Benjamin 已经可以俯身仰天浮在水中了。