20170804-打卡-你了解你的大脑吗？

一个玩具球拍和一个球加起来花了1.1美元，其中球拍比球贵1美元，那么球的价钱是多少？

你的第一反应是不是0.1美元？再拿出纸笔重新计算下，正确答案是0.05美元。

这是为什么呢？

我们的大脑分为三部分：思考脑、储存脑和反射脑。之所以第一反应是0.1，是因为我们在用反射脑思考问题，它处理问题是自发的，而有创造力、高质量的成果都源于思考脑。储存脑就像图书馆，对信息进行整理及管理。

了解了大脑，我想到三个问题。

什么事值得花时间？

先和大家介绍一个原理，艾森豪威尔原理，也叫“四象限法则”，把工作按照重要和紧急两个方面划分为四个象限。

重要紧急的事物立马行动；重要不紧急的事立即写在日程表上划定不受打扰的时间；紧急不重要的事直接拒绝、转给别人；尽量不去做不重要不紧急的事情。专家建议我们这四个象限的占比为20%-70%-9%-1%。

如何保证高效输出？

思考脑需要持续地投入注意力，所以我们要保持离线状态，让它专注在一段时间内，深度思考。怎样能保持离线状态？现在拿出手机，精简APP和公众号；取消99%的消息提醒，设定朋友圈权限；写文章时关闭网络等。李笑来的手机基本打不通，因为他工作时，手机不在身边。

如何拥有更多的有效时间？

首先合并同类项，把相关任务并在一起处理，减少切换任务带来的精力耗费。

其次，琐碎的事情集中处理，比如下班前10分钟。

最后，要给存储脑足够的时间休息。睡眠的重要性不言而喻，猫叔也教过一些技巧，关闭电子设备；睡前给卧室降温；做一些整理工作，整理些明天工作的物品，写会日记等。

你了解了大脑，知道了慢思考，你会不会更合理的利用你的时间呢？慢慢来，比较快！