安于当下 | 手写我心DAY8

此刻我在银行排队办业务，不得不感叹速度真的太慢了，也不得不感谢这慢慢的速度，让我好静一静。

这刚刚开启的新年时光对我来说真的是一场莫大的考验，小宝宝生病反复住院两次，现在回家后吃不下药，又到了厌奶期，我的内心凌乱不安。

这种凌乱来源于对小宝宝的担心，实在不想让她再进医院，只想让她快快好起来，同时来源于无法完成自己计划的焦虑。

我非常明白很多时候计划赶不上变化，也明白无论是多大的年龄，生病都是正常的一件事。可是当这一切到来的时候，我还是会感到有些无力，无法完全的进入当下的状态。

前天宝宝有些烦躁，老师说是我的焦虑传染了宝宝，她能完全感觉到我的情绪，如果我不能安住自己的情绪，宝宝也会感到不安。我完全明白，一个妈妈的情绪对宝宝来说有多重要。

安于当下是说起来容易做起来不简单的事，一个人能时时刻刻接纳当下的每一个发生需要多么强大的内在能量。或者我现在还是有点产后焦虑吧，原以为这次不会出现，原来它还是潜藏着，当某些事情出现的时候，它就会跟着一起出来。

在去年12月份做新年分析时，老师告诉我一月份要沉静，原本我还觉得挺简单的，现在才发现原来这个一月注定会发生这些事情。有时候觉得自己能够接纳这所有的发生，可是当真正面对时却又无法做到。

很多时候别人来找我沟通，我都会说的头头是道，真正到了自己身上，却也不是每次都做到。

安于当下是一个好状态，需要的是一颗安定之心。