- 冬练太极虽好，也需做好防护！
武当功夫传人郑师和
俗话说，夏练三伏，冬练三九，练功绝非一日之功，必须持之以恒。太极拳是一项集文化、养生、锻炼于一体的活动。现在已经进入冬季，许多喜爱太极拳的朋友们仍然会到户外进行锻炼。这种精神固然可嘉，但是也一定要注意一些相关事项，以避免影响养生的效果。冬季练拳要“养汗”太极拳一日不练十日空,入冬天冷以后要“守汗”，春生夏长秋收冬藏，冬天练功，万物冬藏，要养阳气，需要藏精，顺天时天利，盘拳时，身体微热要见汗，还没出
- 随意养生0831
苏梅LI
今天和邵老师，了妈一起共修太极。今天在定步云手和活步云手时，都关注两个方面的问题，第一是沉肩坠肘，第二是松胯。因为有需要观察的地方，所以思绪并不纷飞。今天聊起学习中医的问题，我还是对最初的经络比较感兴趣。最近曾学了一遍，12条经脉的易堵穴位。但是邵老师说了一句非常到位的话，她认为经络是否通畅，最关键还要看自身的能量。这个能量既来自于五谷精微之气，也来自于天地之间，还来自于大德的修炼。下午茶时间，改
- 慢练
金泸光
我们平时在对太极拳的理解就是整齐和规范，其实真正太极养生需要去慢练，慢练是学好太极拳的基础，太极拳缓慢的练习，能够有效地规范自己的动作，体会拳架中丰富的内涵及精髓。图片发自App慢练就是细练，细练能松透全身，松透全身就能适应太极拳的万千变化，练成周身一家。如果动作练习的较快，许多细微动作之处、动作间的转换和过渡等细节，就会一带而过。图片发自App选用杨氏太极拳85式，对于太极拳的慢练有着极大的好处
- 元宵节2023-02-06
小壳麻麻
每天花时间整理自己，是让自己内心平静下来非常好的活动现在有太多的思绪，以至于你会让自己爆炸今天是元宵，也是忙碌又围着娃娃转的一天上午去新思路体验，遇上一个特别厉害的销售，结果立马花了2w报课，现在回想，200+一节课，怎么下得去手，钢琴都不想这么贵。可见销售的厉害之处了。这个人负责多店，我说加微信，最后也只是加了一个多人共用的工作微信，打太极能力一流。先是说今天是元宵特别活动7折，一年也不会打这个
- 观看大青山 - 草稿
西亮
青山依旧野花香蜜蜂蝴蝶对成双嬉闹陶醉太极场国际友人献歌唱蓝蓝的天上白云飘白云下边青山鸟叫我抢拍的树叶上的鸟
- 连续两次卧床三个月，下决心站桩一年的小结
本海
今天是10月27日，自2018年的今日开始站桩至今正好365天。最初接触站桩是2016年7月17日在青年东路18号瑞珈瑜伽馆，朋友带我参加了一场桩功共修。首次站桩，不知天热还是身形错误反应强烈，差点站吐了。当时因在学习太极拳，太极队的活动也多，桩功没入心，在家也没付诸实行，虽然后来又去参加了2次共修，后来还是置之高阁，直到2018年10月才重新当做头等大事来对待。因为这个时间之前个人身体状况因一些
- PC电脑版《师父 MOD整合版 [主角变成 功夫熊猫]》最新版-单机游戏！
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电脑游戏
游戏介绍：《师父》MOD整合版萌力全开，主角摇身一变成为《功夫熊猫》中的主角——阿宝！这位圆滚滚、憨态可掬的熊猫大侠，将以其独特的幽默感与非凡的武艺，在武侠世界中掀起一股清新的萌系风暴。阿宝不仅精通太极、五行拳等多种中华武术，更拥有着一颗勇敢、善良的心。在这个MOD中，你将与阿宝一同，用欢笑与汗水，书写属于自己的武侠传奇。无论是与敌人斗智斗勇，还是与伙伴们并肩作战，阿宝都将用他的“萌”力，征服每一
- 「RIA学习力」《心流》便签8，陈晓冰
陈晓冰_14db
图片发自App[A1，激活经验]用视觉带来乐趣、体验心流的经历视觉带来乐趣，根据心流的定义，是需要不断挑战的，要用视觉艺术的角度去看待这个美丽的视觉世界。我上班的早晨，时间来得及的情况下，都会走一条稍远的、穿过公园的路到单位，因为公园里不仅风景很美丽，而且还能吸收到很多积极向上的能量，有各个年龄段晨跑的人们，还有练习武术、练习广场舞、练习双人舞、太极等等各种小群体，虽然脚步速度还是如常，但穿过这种
- 皇帝听信谗言，自毁长城，帝国将倾时，还称自己不是亡国之君
数学真美
明崇祯帝朱由检是一位结局非常凄惨的皇帝。在其即帝位之初，年轻有为，深谋独断，在执政的十七年中，励精图治，勤于政务，清除阉党，平反冤狱，重新启用袁崇焕等一大批文臣武将，雄心勃勃地准备大干一番伟大的事业。可惜生不逢时，在他即位之前，明朝早就已经千疮百孔，滑入了风雨飘摇的末世。此时的王朝内忧外患：国内农民起义频频暴发，关外皇太极的后金政权虎视眈眈，不断地骚扰入侵。前朝遗留下来的一大堆问题已是积习难返，崇
- 中国股市：最具翻倍潜力的八只低估值优质龙头股，速收藏！
青云论
近日，主力资金高低切换明显，低估值板块表现抢眼，以上8只个股是老股弥收盘后精心挑选出来的，具备低估值，量价齐升，主力流入明显的特征，极具爆发潜力，供大家参考研究！1、太极集团：核心题材：中药+养老概念公司以中西成药制造为核心业务,拥有医药工业、医药商业、药材种植等完整的医药产业链。拥有12家制药厂、20多家医药商业公司,是集"工、商、科、贸"一体的大型医药集团,是目前国内医药产业链最为完整的大型企
- 论盛孝章书 / 与曹公论盛孝章书
l蓝楹树
魏晋·孔融岁月不居，时节如流。五十之年，忽焉已至。公为始满，融又过二。海内知识，零落殆尽，惟会稽盛孝章尚存。其人困于孙氏，妻孥湮没，单孑独立，孤危愁苦。若使忧能伤人，此子不得复永年矣！《春秋传》曰：“诸侯有相灭亡者，桓公不能救，则桓公耻之。”今孝章，实丈夫之雄也，天下谈士，依以扬声，而身不免于幽絷，命不期于旦夕，是吾祖不当复论损益之友，而朱穆所以绝交也。公诚能驰一介之使，加咫尺之书，则孝章可致，友
- 是可忍，孰不可忍
海棠之i
“是可忍，孰不可忍”的意思是：如果这件事情能容忍，那还有哪件事情不能容忍！就是说这是最不能容忍的事情了。“是可忍，孰不可忍”，汉语成语。出自《论语·八佾篇》，孔子谓季氏：“八佾舞于庭，是可忍，孰不可忍。”译文：孔子谈到季氏，说：“他用六十四人在庭院中奏乐舞蹈，这都可以狠心做出来，什么事不可以狠心做出来呢？”故事内容：季孙氏、叔孙氏、孟孙氏三桓控制鲁国政权，权势滔天，尤其是季孙氏位高权重，甚至发展到
- 中国通史100-61 宋代新儒学
夏奔奔
白鹿洞书院宋初官学以注疏(章句训古)为主，教材为五经正义崇文抑武的北宋，中叶时期皇帝与士大夫共治天下仁宗朝，欧阳修、苏轼、苏辙、曾巩、富弼、包拯、司马光等科举人才儒学新复兴成为新儒学范仲淹庆历新政欧阳修古文运动胡瑷明体达用vs“脱离实际”入学教育普及办学神宗熙宁王安石变法科举改革以经术选士荆公心血三经新义提倡经世致用性理、心性南宋后被挞伐周敦颐北宋理学家《爱莲说》宋代理学开山鼻祖太极图说新儒学第二
- 「RIA学习力」《第五项修炼》No.4，刘亚
yaya没有到不了的远方
今天的内容来自《第4章第五项修炼的法则》，本章共有11个法则，11个法则值得我们每一个都去学习体会揣摩，这样能够更多的看到我们的系统性思维有哪些缺陷。如果这样的话，我们14天就过去啦_。左思右想后挑选啦2个法则作为今天的拆页。其他9个我结合书中内容做了说明，喜欢的伙伴们可以翻到本文的最后阅读，或者到网络上搜索，或者看你的书啦。拆页四来自《第4章第五项修炼的法则》P66法则3情况变糟之前会先变好低杠
- 太极拳基本功站桩有哪些练习方法
彦宇yanyu1152
大多太极拳爱好者练拳不站桩,其实站桩是太极拳功夫的重要组成部份，既养生又出功夫。站桩对太极拳功夫的提高和加深理解,有十分重要的意义。下面是学习啦彦宇为大家整理的太极拳基本功站桩。欢迎阅读!太极拳基本功站桩一、无极桩太极拳预备式即为无极桩。杨澄甫在《太极拳体用全书》中写到“立定时，头宜正直,意含顶劲，两眼平视，含胸拔背...守我之静，以待人之动，则内外合一,体用兼全”。又说”人皆於此势易而忽略,殊不
- 第八章 太极粒子航空技术
陈居奚
【备注：本章选自《空物·麓映》已申请完全版权，侵权必究】太极粒子航空技术现代科技的探究领域，宛若深扎地幔的熔岩火焰或努力向暗壤寻觅生机的植物根系，不可懈怠地延伸向蕴藏无限生机与生命资源的外太空星际;人类文明目前所掌握的太空航行技艺，就象洞庭湖之畔姿态雍笨的白鹤那样愚拙幼稚......智慧生命骨髓里天然深殖的向往求知、探索与航空旅行的浪漫理想，是缔造我们夯实理性与自然科技传统和文明底蕴的磅礴火焰。科
- 灵红悦生活：彩绘曼陀罗第八天
楚天舒_中式生活美学
今天略感小恙，也许是因昨天讲一整天课程的原因，早晨身体便提醒需多关爱自己。练了会太极，早餐后，带睿儿在小区内玩。每次单独带孩子出门，都会有很多新的发现和他会对我提问，比如小蜗牛为什么走这么慢？为什么要背一个小壳子呢？小虫子它们是吃什么……而今天我们关注到的是一朵开在角落的明艳的花儿，花朵并没有因生长的地方不好而改变其成长，觉得我们的人生何尝不是呢？无论何时何地，改变内因，当自己的内部发生改变时，何
- 《阴阳本是万法王》及读后感一、二 作者 无名氏
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《阴阳本是万法王》作者无名氏解双重时候，太极拳论里说学了太极拳不会用，是不明阴阳。我在李老教的龙虎合击桩里，得窥阴阳之一斑。前两天看到讲书法的提按；“其实真正的提按是富含活力的线条，提中有按、按中有提，方为其道”。这个笔意，和李老讲的龙虎劲完全相通。书道拳道在这里走到一起了，实在让我心生膜拜。阴阳本是万法王，懂了阴阳便生万法。本来向下的力，要生出一点向上的力。这点点，其实不用有多少，只要真有，就很
- 杨素芳中11 洛阳 坚持分享375天 20190307
成长自已
不评判。刘老师在周二的课堂上有一句话：“你说的对，有道理"。充分体现SFB丁的人性观：在他的世界他是对的。每个人都有自己的脉络，都有自己的认知，都是独一无二的。我们要做的就是放空自己，把自己变成大而坚厚的容器，提高接纳度。就像太极的云手，先温柔地包住对方打来的拳，化解他的力量，让他平息下来，走进他的世界，感受他世界，看到他的不容易、想要的、正向面，重新建构后，再借他自己的力量顺势推过来，和他一起探
- 老师锻炼身体怕被领导发现
枕叶
文/班布都督我三十了，可我感觉自己活了很久了，久到我现在打起了太极，一有空就在小花园里锻炼。然后上个星期四，我穿过操场回教学楼的路上顺便做踢腿运动时遇到了来操场上的一男一女两位体育老师。女的对我说：“班老师，你现在跟校长是一样的人呢！”我知道她的意思，但我瞟了瞟正在操场另一边急走的校长，嗫嚅着说：“怎么能？”羞愧的赶紧离开了操场。我在心里想，可不能继续说下去，那个大嗓门声音太尖了，被校长听到，还以
- 把你最近抱怨的事写下来，看有没有办法解决
阿莹没睡醒
当你深处一种困难的境地之时，不免会对生活产生抱怨。在我考太极试的前一天晚上，黑云顿时布满天空，外面的世界都是黑的，就像被一块黑布所笼罩。狂风夹杂着豆大的雨点落下来，特别急特别快，风特别吓人，想龙卷风一样，将所有东西都掀开。屋子里面突然停电，恰巧我手机的电量停留在百分之52，我不敢使用它，怕明天上不了课，就这样度过了黑暗的一夜，祈祷着明天的来电。早上醒来的第一件事就是开灯试电，结果还是没有来，打开数
- 检视2019.11.25
今日妈妈馆海纳
伸懒腰，蜷缩哈气，太极搓脸，按耳朵穴位，手指梳头，眼保健操，揉腹正压腿，侧压腿，后压腿1个小时跪膝弓步看后脚跟10个摇臀10个，左右荡骻10个，前后荡骻10个，腰转骻不转10个外八字走20个内八字走20个马步前后甩臂10个抬腿10个踢屁股10个面朝东方金鸡唤阳10个提踵10个，提谷道10个，提肩10个(也可以反着来)交叉摸脚背10个踢毽子内踢20外踢20插手指20个弹指10个绷脚尖(100个数)，
- 自我介绍
淨均
相遇是缘，愿我在你的心中绽放，愿你在我的世界中欢笑！姓名：林建均年龄：28社会历程：室内设计专业，毕业后从事设计师助理一年，随后转向房地产置业顾问一年。逐渐开始觉得学校里学的东西没有发挥到丝毫作用，感觉混混沌沌的浪费了10多年的光阴，世界观产生了巨大的变化。从而做了三年义工后，开始全国各地游学，从广州-江西-湖北-湖南-福建-西安-北京-上海-江苏-浙江-三亚-青海等地游历。期间学习了太极，书法，
- 生活中，更多的求同存异
阳光青柠
人与人之间，生活背景不同，生活方式不同，思考问题的方向和认知也不同，那么这样不同的两个人，是如何能够走到一起呢？更多的是偏爱与包容。因为生活中的一个问题，和朋友之间发生了辩论，我有我的观点，他有他的想法，彼此阐述各自的认知。但随着聊天的深入，主动的攻击性言语逐渐显露出来，有点咄咄逼人的味道，但对方并没有正面迎击，应战，而是以打太极的方式，让自己的情绪逐渐平静下来，慢慢的由想哭，变成想笑，或许这是被
- 太极熊猫3：猎龙哪个平台充值有返利？ 太极熊猫3：猎龙哪个平台内部福利多折扣最高？
会飞滴鱼儿
标题：太极熊猫3：猎龙哪个平台充值有返利？太极熊猫3：猎龙哪个平台内部福利多折扣最高？今天我告诉大家一个可以申请内部号的平台，直接比返利号牛逼10倍不止，最近几年出现了特别多的手游平台。每个平台的福利的各不相同，但是本质是一样的，就给点礼包，首充什么的。感觉毫无卵用。就在上个月，经一个做游戏行业的朋友介绍，了解到了一个平台“游人特权站”，特别NB。这个平台给的是内部号，什么是内部号？说白了就是托号
- 太极拳论-武禹襄
金香书院
太极拳经一举动周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气，向前退后，乃能得机得势。有不得机得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之，上下前后左右皆然。凡此皆是意，不在外面，有上即有下，有前则有后，有左则有右。如意要向上，即寓下意，若将物掀起而加以挫之之力。斯其根自断，乃攘/坏之速而无疑。虚实宜分清
- 2019年互加计划学习体会
石说实话
作者赫章1925秦世砚2019年暑假的夏天悄然而至，而且那么的酷热难耐，多雨，但是，暑假培训学习也是我们一线老师补充知识营养的时间，对于教初中语文的来说，这个暑假，多了份充实！这个假期我有幸参加了互加计划学习的《阅读教师提升计划》，让我对阅读又有了崭新的理解，对于自己来说，它提升了自己的能力。当我看到学校有关领导发出的培训通知时，我欣然报名，我参加了《阅读教师提升计划》，因为在今年的中考中，试卷比
- SFBT（焦点解决法）改变你与孩子（三）
夏日凉凉
21天是一个人的养习惯养成期，心理学家研究发现，有意识的让自己执行新的想法，只要坚持21天就会对习惯产生影响，进而形成新的行为模式。SFBT就是焦点解决法，使用焦点解决法改变你与孩子之间的关系。第三天，学会与问题共存，事情不会只有一个面向扩大白色而非消灭黑色对待生活，对待事物就像看太极图一样，如果我们的注意力只放在黑色的那一面，就不会注意到黑色中间的白点，那么我们就会只关注黑色。如果我们只看到了不
- 《心灯》（三）读书笔记 24 ④
已未晓
完美的综合素质很难体现在一个人的身上，但事实上一个人身上本来就具备了完美的综合素质，我们每个人身上都具足了万法。不存在有智慧的人不具备心量、奉献精神、承受力；而有心量，有承受力，有奉献精神的人不具备有智慧的问题。因为所有这些品质就是一个东西、一种力量，只是表现形式不同而已。宇宙中不存在两种力量，所谓的阴阳是形而下的表达，到了形而上的源头只有一个东西、一种力量。所谓的无极生太极，无极就是一个东西，而
- 一点点的心绪
兰奇儿
每当独处的时候，总是或多或少的有一点点的小情绪，或忧伤，或哀怜，时而欣喜，时而又嗔怒……那个思绪的时光，可以是忙里偷闲的几分钟，可以是品茗休憩的午后，也可以是专程为了感悟而去滞留的夜晚……都说女人是感性的，而我却被周围朋友吐槽说是太理性！对于感性或是理性，我觉得没有太极端的两极分化，二者之间存在着藕断丝连的牵扯。为此，专门上网查询，网上给出的分析是“理想就是抛弃个人感情以更重要的目的为准。比如你很
- jsonp 常用util方法
hw1287789687
jsonpjsonp常用方法jsonp callback
jsonp 常用java方法
(1)以jsonp的形式返回:函数名(json字符串)
/***
* 用于jsonp调用
* @param map : 用于构造json数据
* @param callback : 回调的javascript方法名
* @param filters : <code>SimpleBeanPropertyFilter theFilt
- 多线程场景
alafqq
多线程
0
能不能简单描述一下你在java web开发中需要用到多线程编程的场景？0
对多线程有些了解，但是不太清楚具体的应用场景，能简单说一下你遇到的多线程编程的场景吗？
Java多线程
2012年11月23日 15:41 Young9007 Young9007
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最典型的如：
1、
- Maven学习——修改Maven的本地仓库路径
Kai_Ge
maven
安装Maven后我们会在用户目录下发现.m2 文件夹。默认情况下，该文件夹下放置了Maven本地仓库.m2/repository。所有的Maven构件(artifact)都被存储到该仓库中，以方便重用。但是windows用户的操作系统都安装在C盘，把Maven仓库放到C盘是很危险的，为此我们需要修改Maven的本地仓库路径。
- placeholder的浏览器兼容
120153216
placeholder
【前言】
自从html5引入placeholder后，问题就来了，
不支持html5的浏览器也先有这样的效果，
各种兼容，之前考虑，今天测试人员逮住不放，
想了个解决办法，看样子还行，记录一下。
【原理】
不使用placeholder，而是模拟placeholder的效果，
大概就是用focus和focusout效果。
【代码】
<scrip
- debian_用iso文件创建本地apt源
2002wmj
Debian
1.将N个debian-506-amd64-DVD-N.iso存放于本地或其他媒介内，本例是放在本机/iso/目录下
2.创建N个挂载点目录
如下：
debian:~#mkdir –r /media/dvd1
debian:~#mkdir –r /media/dvd2
debian:~#mkdir –r /media/dvd3
….
debian:~#mkdir –r /media
- SQLSERVER耗时最长的SQL
357029540
SQL Server
对于DBA来说，经常要知道存储过程的某些信息：
1. 执行了多少次
2. 执行的执行计划如何
3. 执行的平均读写如何
4. 执行平均需要多少时间
列名 &
- com/genuitec/eclipse/j2eedt/core/J2EEProjectUtil
7454103
eclipse
今天eclipse突然报了com/genuitec/eclipse/j2eedt/core/J2EEProjectUtil 错误，并且工程文件打不开了，在网上找了一下资料，然后按照方法操作了一遍，好了，解决方法如下：
错误提示信息：
An error has occurred.See error log for more details.
Reason:
com/genuitec/
- 用正则删除文本中的html标签
adminjun
javahtml正则表达式去掉html标签
使用文本编辑器录入文章存入数据中的文本是HTML标签格式，由于业务需要对HTML标签进行去除只保留纯净的文本内容，于是乎Java实现自动过滤。
如下：
public static String Html2Text(String inputString) {
String htmlStr = inputString; // 含html标签的字符串
String textSt
- 嵌入式系统设计中常用总线和接口
aijuans
linux 基础
嵌入式系统设计中常用总线和接口
任何一个微处理器都要与一定数量的部件和外围设备连接，但如果将各部件和每一种外围设备都分别用一组线路与CPU直接连接，那么连线
- Java函数调用方式——按值传递
ayaoxinchao
java按值传递对象基础数据类型
Java使用按值传递的函数调用方式，这往往使我感到迷惑。因为在基础数据类型和对象的传递上，我就会纠结于到底是按值传递，还是按引用传递。其实经过学习，Java在任何地方，都一直发挥着按值传递的本色。
首先，让我们看一看基础数据类型是如何按值传递的。
public static void main(String[] args) {
int a = 2;
- ios音量线性下降
bewithme
ios音量
直接上代码吧
//second 几秒内下降为0
- (void)reduceVolume:(int)second {
KGVoicePlayer *player = [KGVoicePlayer defaultPlayer];
if (!_flag) {
_tempVolume = player.volume;
- 与其怨它不如爱它
bijian1013
选择理想职业规划
抱怨工作是年轻人的常态，但爱工作才是积极的心态，与其怨它不如爱它。
一般来说，在公司干了一两年后，不少年轻人容易产生怨言，除了具体的埋怨公司“扭门”，埋怨上司无能以外，也有许多人是因为根本不爱自已的那份工作，工作完全成了谋生的手段，跟自已的性格、专业、爱好都相差甚远。
- 一边时间不够用一边浪费时间
bingyingao
工作时间浪费
一方面感觉时间严重不够用，另一方面又在不停的浪费时间。
每一个周末，晚上熬夜看电影到凌晨一点，早上起不来一直睡到10点钟，10点钟起床，吃饭后玩手机到下午一点。
精神还是很差，下午像一直野鬼在城市里晃荡。
为何不尝试晚上10点钟就睡，早上7点就起，时间完全是一样的，把看电影的时间换到早上，精神好，气色好，一天好状态。
控制让自己周末早睡早起，你就成功了一半。
有多少个工作
- 【Scala八】Scala核心二：隐式转换
bit1129
scala
Implicits work like this: if you call a method on a Scala object, and the Scala compiler does not see a definition for that method in the class definition for that object, the compiler will try to con
- sudoku slover in Haskell (2)
bookjovi
haskellsudoku
继续精简haskell版的sudoku程序，稍微改了一下，这次用了8行，同时性能也提高了很多，对每个空格的所有解不是通过尝试算出来的，而是直接得出。
board = [0,3,4,1,7,0,5,0,0,
0,6,0,0,0,8,3,0,1,
7,0,0,3,0,0,0,0,6,
5,0,0,6,4,0,8,0,7,
- Java-Collections Framework学习与总结-HashSet和LinkedHashSet
BrokenDreams
linkedhashset
本篇总结一下两个常用的集合类HashSet和LinkedHashSet。
它们都实现了相同接口java.util.Set。Set表示一种元素无序且不可重复的集合；之前总结过的java.util.List表示一种元素可重复且有序
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-备忘录模式-Memento
bylijinnan
java设计模式
声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
/*
* 备忘录模式的功能是，在不破坏封装性的前提下，捕获一个对象的内部状态，并在对象之外保存这个状态，为以后的状态恢复作“备忘”
- 《RAW格式照片处理专业技法》笔记
cherishLC
PS
注意，这不是教程！仅记录楼主之前不太了解的
一、色彩（空间）管理
作者建议采用ProRGB（色域最广），但camera raw中设为ProRGB，而PS中则在ProRGB的基础上，将gamma值设为了1.8（更符合人眼）
注意：bridge、camera raw怎么设置显示、输出的颜色都是正确的（会读取文件内的颜色配置文件），但用PS输出jpg文件时，必须先用Edit->conv
- 使用 Git 下载 Spring 源码 编译 for Eclipse
crabdave
eclipse
使用 Git 下载 Spring 源码 编译 for Eclipse
1、安装gradle，下载 http://www.gradle.org/downloads
配置环境变量GRADLE_HOME，配置PATH %GRADLE_HOME%/bin，cmd，gradle -v
2、spring4 用jdk8 下载 https://jdk8.java.
- mysql连接拒绝问题
daizj
mysql登录权限
mysql中在其它机器连接mysql服务器时报错问题汇总
一、[running]
[email protected]:~$mysql -uroot -h 192.168.9.108 -p //带-p参数，在下一步进行密码输入
Enter password: //无字符串输入
ERROR 1045 (28000): Access
- Google Chrome 为何打压 H.264
dsjt
applehtml5chromeGoogle
Google 今天在 Chromium 官方博客宣布由于 H.264 编解码器并非开放标准，Chrome 将在几个月后正式停止对 H.264 视频解码的支持，全面采用开放的 WebM 和 Theora 格式。
Google 在博客上表示，自从 WebM 视频编解码器推出以后，在性能、厂商支持以及独立性方面已经取得了很大的进步，为了与 Chromium 现有支持的編解码器保持一致，Chrome
- yii 获取控制器名 和方法名
dcj3sjt126com
yiiframework
1. 获取控制器名
在控制器中获取控制器名: $name = $this->getId();
在视图中获取控制器名: $name = Yii::app()->controller->id;
2. 获取动作名
在控制器beforeAction()回调函数中获取动作名: $name =
- Android知识总结（二）
come_for_dream
android
明天要考试了，速速总结如下
1、Activity的启动模式
standard：每次调用Activity的时候都创建一个（可以有多个相同的实例，也允许多个相同Activity叠加。）
singleTop：可以有多个实例，但是不允许多个相同Activity叠加。即，如果Ac
- 高洛峰收徒第二期：寻找未来的“技术大牛” ——折腾一年，奖励20万元
gcq511120594
工作项目管理
高洛峰，兄弟连IT教育合伙人、猿代码创始人、PHP培训第一人、《细说PHP》作者、软件开发工程师、《IT峰播》主创人、PHP讲师的鼻祖！
首期现在的进程刚刚过半，徒弟们真的很棒，人品都没的说，团结互助，学习刻苦，工作认真积极，灵活上进。我几乎会把他们全部留下来，现在已有一多半安排了实际的工作，并取得了很好的成绩。等他们出徒之日，凭他们的能力一定能够拿到高薪，而且我还承诺过一个徒弟，当他拿到大学毕
- linux expect
heipark
expect
1. 创建、编辑文件go.sh
#!/usr/bin/expect
spawn sudo su admin
expect "*password*" { send "13456\r\n" }
interact
2. 设置权限
chmod u+x go.sh 3.
- Spring4.1新特性——静态资源处理增强
jinnianshilongnian
spring 4.1
目录
Spring4.1新特性——综述
Spring4.1新特性——Spring核心部分及其他
Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强
Spring4.1新特性——异步调用和事件机制的异常处理
Spring4.1新特性——数据库集成测试脚本初始化
Spring4.1新特性——Spring MVC增强
Spring4.1新特性——页面自动化测试框架Spring MVC T
- idea ubuntuxia 乱码
liyonghui160com
1.首先需要在windows字体目录下或者其它地方找到simsun.ttf 这个 字体文件。
2.在ubuntu 下可以执行下面操作安装该字体：
sudo mkdir /usr/share/fonts/truetype/simsun
sudo cp simsun.ttf /usr/share/fonts/truetype/simsun
fc-cache -f -v
- 改良程序的11技巧
pda158
技巧
有很多理由都能说明为什么我们应该写出清晰、可读性好的程序。最重要的一点，程序你只写一次，但以后会无数次的阅读。当你第二天回头来看你的代码 时，你就要开始阅读它了。当你把代码拿给其他人看时，他必须阅读你的代码。因此，在编写时多花一点时间，你会在阅读它时节省大量的时间。
让我们看一些基本的编程技巧：
尽量保持方法简短
永远永远不要把同一个变量用于多个不同的
- 300个涵盖IT各方面的免费资源（下）——工作与学习篇
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创业免费资源学习课程远程工作
工作与生产效率:
A. 背景声音
Noisli:背景噪音与颜色生成器。
Noizio:环境声均衡器。
Defonic:世界上任何的声响都可混合成美丽的旋律。
Designers.mx:设计者为设计者所准备的播放列表。
Coffitivity:这里的声音就像咖啡馆里放的一样。
B. 避免注意力分散
Self Co
- 深入浅出RPC
uule
rpc
深入浅出RPC-浅出篇
深入浅出RPC-深入篇
RPC
Remote Procedure Call Protocol
远程过程调用协议
它是一种通过网络从远程计算机程序上请求服务，而不需要了解底层网络技术的协议。RPC协议假定某些传输协议的存在，如TCP或UDP，为通信程序之间携带信息数据。在OSI网络通信模型中，RPC跨越了传输层和应用层。RPC使得开发
