读书会感悟

杨慧霞 洛阳 焦点解决讲师二期班成员 坚持分享第668天 《焦点解决》      读书会+1天

        昨晚的读书会是赋能的读书会！是超赞超精彩的读书会。是李咏梅老师主持的独特的读书会！听到李老师为了主持好这次读书会，下了很大的功夫。佩服她的同时，也深感到焦点理论在生活中的运用：心在哪儿，收获就在哪儿！付出就有收获！

        朱老师在分享她和女儿这段时间，由于焦点的学习而改变和超越自己的故事时，我也被共情了。尤其当主持人李老师总结“学习焦点后，行动在路上，改变一直都在”时，让我很受触动。

        前段时间先生觉得我被“洗脑”了，孩子也不管，家也不管了，回到家就看见我不是坐在电脑前，就是拿着手机在听课。对他的抱怨我置之不理，更加引起他的怨恨。甚至阻止我继续学习焦点。当我参加完讲师班第二次地面课后，从刘老师和各位老师的身上我悟到了如何处理先生阻止我学习和抱怨情绪的方法时，一切都在慢慢发生改变……

        昨天中午，实在没有地方演练时，我到先生办公室，告诉他我们要演练。他可以出去散步，也可以在办公室，但不能发出声响，因为我们要像真的在咨询一样，要绝对的安静，要保密。当时我是做为来访者，内心最柔软的地方被触动，时而哭时而笑时，完全忘记了他的存在。直到快三点钟我和伙伴们关麦时，先生悠悠的说：“终于说完了，害得我大气也不敢出，一会哭一会笑，有毛病啊！……”我笑笑，对先生的支持表示感谢！其实用焦点的眼光来看，先生一直都很支持我学心理学、学习焦点。只是他的情绪我没有及时觉察，及时沟通。当我觉察到并积极回应时，先生简直判若两人，在我改变的同时，他也一直努力地在改变！学习焦点，真好！

        读书会上，听着每位伙伴的发言都很有触动。大家畅所欲言，各抒己见。唯一遗憾的是，我是在回家的路上，身边没有书，好想抢麦和大家一起读书！不过，我听了一路伙伴们读书，满是收获和享受噢！学习焦点，真得真得很好！