连续跳舞三天（这周额度都达到了哈）

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因为迷上了《声入人心》的方书剑成员，我也开始了新年的计划之一，学跳舞。

在辉友聚会的时候，组织者小Niki（仅25岁）说她前段时间打算学跳舞的时候，她邀约小伙伴一起失败，被拒原因是说“这么大年纪去跳舞”？我当时脑袋可是晴天霹雳，毕竟我比她们大了三岁，但是我每天还沉浸在要好好学说不定可以谋个第二职业，或者像“方舞王”一样可以出去跳一下炫酷全场的幻想中。

闲话少说，我开始了寻找附近舞蹈教室的尝试之路，包括Niki推荐的Up Dance，我还找了附近比较近有能打通电话的几家。前天和昨天去了两家，今天准备去第三个。可以说是很拼了。

体会就是，不运动以为多年静态休息身体会变好是不可能的。肉眼可见，切身所感，我的身体机能是一年不如一年，脂肪代谢越来越慢，做任何力量动作都乏力，我以前瘦，浓缩的还是精华（肌肉），现在全身都是产生ATP效率极低的细胞。而且柔韧性以前是不成问题，三年前我还可以下一字，现在做拉伸僵硬而疼痛，看来胖子也不都是柔软的。

开始运动起来，我是各方面不行，但是呢，做了两天，体力明显得到了上升。背部的肌肉可以支撑我挺直腰板；晚上睡觉质量一般，第二天居然也没有打瞌睡，让我大呼神奇。

舞蹈老师真的也很重要，巧的是第一天和第二天学的歌是同一首，但是第一天那个老师全程就是指导，专注于指导我们，大家做错了也不会指责，就是一次次练好了，示范和不断重复，让我们有时间自己思考和记住了动作。第二天的老师不知道是不是赶进度，十分希望学生可以按照她的想法一说就能学会，经常不太耐烦，其实我觉得大家跳的慢一点，或者有点不好也挺正常~这就导致我脑子中升起了啊好累的想法，无法完全投入，身体得到锻炼，但是心进入的程度就不如第一天。

（由于这文章今晚才发，现在我又完成了第三天的课）

没错，我又去了第三家，哈哈。这次终于试到了我想要的Hippop课程，是一个胖胖的男老师（前两天都是女孩子教），这个老师全程自我陶醉，完全不生气，但是还是顺利教会了我们。运动量较前两天少（可惜的是回来我还是吃了很多）！体验就是没想到我以为我懂Hippop，没想到要跳出那个感觉可是不容易！

希望以后可以多感受自己和这个世界，身体和心灵一起（舞动）。

昨晚我因为室友在关灯了很久，1点了还在烧水洗头吹头发很生气，想一想，这不就和第二个舞蹈老师一样了么。很多东西是我们无法控制的啊，说一下就可以了，对任何不是自己的事确实没必要生气呢~（“自己的事，别人的事，老天的事”反复念念，是吧）