Day5-李敏 有求皆苦，无求乃乐

今天37岁生日，一早起来给先生发信息，感谢他一直以来的陪伴、包容和支持。我的内心平静喜悦。

想起4年前的生日，从一起床就期盼着先生有所表示，可一直到中午他都没有任何反应，我心里已有怨气。他会记得他同学兄弟姐妹的生日，却不记得我的，心里的怨气越来越重，直到后来自己忍不住了，把所有的不满怨气全都撒在他身上。最后就是冷战。此刻再看当时的自己，是有多可怜！又有多可悲！一颗心有多空虚！一双眼只盯着别人！只想向外抓取，完全没有自己。想想我是这样外求的心态的时候，我自己痛苦，我身边的先生也不会幸福。

对身边人是这样，当时的我对所有人对世界就是这样一个有所求的心态。当有所求时，就盼着有所得，就怕有所失。不得就生怨恨，怕失去就生恐惧。心里满是怨恨和恐惧的人何谈幸福？！大家可以想象到我当时过的是什么日子了吧！

现在想不起来是从什么时候有了转变，过程是去上很多的课，参加很多的培训。其实当时去上很多课还是外求，想让自己的心安顿下来。现在看来是有效果的。后来听山长讲六祖坛经，何期自性，本自具足。真正用心领悟后，就不会执着的去参加很多的课程了，反而能安心于当下每天的琐事了。（写到这里，很想再听山长讲的六祖坛经，每听一次都是能量的提升，感恩山长。)

在37岁生日这一天，我不期待先生的礼物和祝福(却都收到了),我衷心的感谢他，心里想到的也大多是他的好，以前有求心态时，心里都是他的不好。在这一天，我感谢父母的养育之恩。我给园里孩子们做饼干，感谢他们信任我，爱我。我感恩这个世界，感恩所有在我生命中遇到的人和事。当我无所求时，内心满满的平静与喜悦。

最后，感恩看到这些文字的您。