第一章的关键词

专有名词

• 第一章中的关键词和问题索引取自百度百科和网络素养一书。
• 1.注意力：是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。其中执行控制力是最强大的武器，只有合理的分配注意力，落实执行控制力，才能实现对社会化媒体使用的有效控制。
• 2.元认知：是指个人自我认知在知识上，思维和学习活动处理的过程的能力，并且能让我们能够对自己的思维进行思索的过程。
• 3.搜索引擎：是指根据一定的策略、运用特定的计算机程序从互联网上搜集信息，在对信息进行组织和处理后，为用户提供检索服务，将用户检索相关的信息展示给用户的系统。
• 4.社交媒体：指互联网上基于用户关系的内容生产与交换平台。

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• 5.超链接：实质是指按内容链接。它是指从一个网页指向一个目标的连接关系，这个目标可以是另一个网页，也可以是相同网页上的不同位置，还可以是一个图片，一个电子邮件地址，一个文件，甚至是一个应用程序。
• 6.技术决定论：它是技术发展理论中最具影响力的一个流派，它建立在两个重要原则基础之上：一是技术是自主的；二是技术变迁导致社会变迁。
• 7.流量控制：是一种利用软件或硬件方式来实现对电脑网络流量的控制。它的最主要方法，是引入Q o S的概念，从通过为不同类型的网络数据包标记，从而决定数据包通行的优先次序。
• 8.众包：是指一个公司或机构把过去由员工执行的工作任务，以自由自愿的形式外包给非特定的（而且通常是大型的）大众网络的做法。众包的任务通常是由个人来承担，但如果涉及到需要多人协作完成的任务，也有可能以依靠开源的个体生产的形式出现。
• 9.互联网：是网络与网络之间所串连成的庞大网络，这些网络以一组通用的协议相连，形成逻辑上的单一巨大国际网络，也称因特网。
• 10.数字文化：是指文化资源通过现代计算机技术（或者是互联网技术）进行生产、消费的过程及其结果。

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问题索引

• 我们为何要关注我们的注意力？

• 首先，由于我们过于关注社交媒体，使得我们在专注做某些事情时走神甚至忽视自己所在的场合，这或许会让我们错过许多珍贵的东西。同时要想在这个信息不断涌动的世界生存，必须在抓住机遇的同时摆脱干扰，专注于自己的目标，做注意力的主人，也要给孩子树立一个专注于该做的事的榜样。

• 科技给我们带来的便利毋庸置疑，但它所给人们带来的过度依赖电子产品，这时候我们也得来考虑自身独处的力量是否被科技或者通讯设备所占据了？毕竟超链接的使用鼓励了我们对多种文本的尝试，而不只是对其中的一段文字投入持续的注意力，继而话说注意力之如此重要，我们得以有效的方法来实现注意力的集中。

• 我们如何合理控制注意力呢？

• 第一：注意力，纪律以及执行控制力是思维转变的基本组成部分。有效地实现执行控制力，做好时间规定安排。

• 第二：当我们出现走神的情况，让思维重新定向，精力重新集中，让大脑过滤掉无关的信息，从而实现主要任务的过渡，则可以将注意力重新的回到当前的主要任务。

• 第三：通过强化特定的注意力组成要素而专注训练，能够改善与注意力相关的行为。当自己的欲望十分强烈的时候，我们可以想方设法的不让自己过分地关注自己的欲望，而是通过其他的行为活动来暂时遗忘实现欲望的愿望，并不要一直想着自己的欲望，这样就可以提高自己的控制能力。思维通过将注意力转化为意图的方式，从而影响大脑。

• 第四：培养一种专注于做自己的事情的新习惯，只需三步，从小处开始，找准切入点，反复操练，这样的话你会更加的明确自己的方向和目标，从而也促使自己能尽快的完成任务，达到预期的效果。

• 元认知的三个组成部分？

• 第一元认知知识，也叫元认知意识，

• 第二元认知规则

• 第三元认知经验