心理咨询与治疗实务训练小组体验谈3

焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦、愤怒、抱怨、自责、悔恨、担忧、不安、郁闷、伤心、难过、失望、堕落、烦躁、生气、孤独、抑郁、绝望……相信这是我们每个人在过去现在和将来都会经历的情绪体验。当这些负面情绪的程度过深或持续时间过长时，人就很可能会陷入一叶障目不见泰山的困境中难以自拔，这时鼓足勇气满怀期待和希望走进心理咨询室也许会是自我救赎的一种明智的选择。

在一开始的作业分享阶段，我深深意识到，尽管人心不同各如其面，言谈举止也会因受到不同文化环境的熏陶而有所不同，然而人们在情感方面的体验却有着惊人的相通之处。这就意味着，别人所经历过的，我们可能体会过。我们所体验过的，别人也可能经历过。只是个体所感受到的程度及需要的时间会有所不同而已!

也许正是因为这一点，才使咨访关系中的共情变得可能，也使得这份关系更具有治愈性吧！

你理想中的心理咨询师是什么样的呢？

我和同伴们把各自理想中的咨询师所具备的特征写了下来。老师指出有趣的共同点是：大家似乎都忽略了专业受训背景而更在意咨询师本身所带给自己的那份亲和接纳尊重的感觉，然而问题就在于，现实生活那种感觉是可以经过包装得以呈现出来的。比如说近几年来涌现出的那些自恋且偏执的所谓速成式“大师”，不知误导了多少善男信女。

在写下自己所期待的咨询师的特征时，我突然无比清醒的意识到，那便是我自己在心理咨询这条路上将要努力去练就的样子。

体验训练环节，一位同伴反馈说，与刚刚认识时相比，感觉我似乎比之前更真实，更容易亲近了！同时，也感受到了我作为一个妈妈的那份不易。听到后我内心感觉好温暖，好感动!那份被人用心去关注和体会察的感觉真好！

图片发自App