冰蓝清理 20180704

从本周一开始,每天都要坐两趟滴滴车,上午一次,下午一次。这在滴滴车上,看着树一棵一棵从眼前路过。

现在只要眼睛一看到树或者绿色的草地,就会不由自主的在心里默念冰蓝,冰蓝,冰蓝。

今天有一个感觉,是感觉经过前段时间的冰蓝清理我内在的记忆已经被清理一部分。

今天在医院看到很多人的时候,突然想起了上次在KR女士的课程,有同学提问关于医院清理的问题。

于是我赶紧在心里默念冰蓝,冰蓝,冰蓝做清理。

今天晚上在与一位朋友沟通之前,我也用冰蓝清理。我跟我的内在小孩说这位朋友的需求点是什么呢?

然后与朋友打电话之前,我也念了三遍开始祈祷文,于是在与朋友沟通的过程当中,我没有受朋友说的话影响,我一直在想如何与她沟通才会更有效?

嘉许自己,面对问题时不再慌张,而且是尽力的思考如何回答朋友提出的问题。看到自己的进步,真的是好开心。


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