“巨婴”是心理咨询师武志红在2012年提出的，他将“巨婴”定义为心理发展水平还停留在1岁以前的成年人，并认为这些人普遍具有病态共生、全能自恋、偏执分裂的心理，这些心理造就了当下的“中国式好人”“中国式家庭”和逼婚等现象。
其实，我们每个人心里，都住着一个婴儿。但一个人真正的成长，就在于足够成熟，足够强大，以及足够独立，能够压过心中婴儿人格，不让他失控。要在巨婴长大之前，把他扼杀在摇篮。
2020年的贺岁剧《囧妈》，刚开始看以为是爱情片，继续看以为是亲情片，后来以为是喜剧片，最后，慢慢流泪了，从母亲对儿子大事小事的控制，到儿子的恐惧崩溃逃离，彼此都觉得"我是为你好"，却永远争吵不断，这是多少家庭的映射。
原来这是一部实实在在的教育片，教给我们如何处理好亲子关系，包括我们和自己的孩子，我们和自己的父母，父母和他们的上一代……
其实每一个人都是独立的个体，每个个体都应该是完整的。爱不是控制和索取，爱是接纳和尊重。或许在妈妈心里，孩子永远停留在未成年，只有等到妈妈真正意识到，孩子长大了，有自己的想法和人生之后，才能明白，放手也是一种爱，唯有把控制转化为爱方能化解亲子冲突，真正走出"巨婴"模式。
《囧妈》选在大年初一网上公映，打破了一直以来在影院看贺岁片的习惯，带来更多新的体验，尤其和不愿去影院的爸妈一起看，增加了许多温馨，添加了一些温暖，观影过程笑中有泪，泪中有笑，是一部值得深思的影片。
影片选择了两条线来开展。一条主线是徐伊万和母亲的亲子关系，他阴差阳错之下和母亲登上了前往莫斯科的绿皮火车，一路发生了很多啼笑皆非的故事，副线是伊万和妻子张璐的感情问题，两条线齐头并进，展开了一系列精彩搞笑的故事场景。影片看完，我们深度了解了，原来母与子都是“巨婴”。
1.每一个家庭都上演着亲子冲突的大戏
徐伊万要出差，找妈妈卢小花拿护照，却鬼使神差地坐上了去往莫斯科的火车。其实他仅仅是去拿护照，然后就准备飞往纽约的，和妈妈卢小花大吵一架，下车之后，徐伊万从口袋了摸出了妈妈偷偷放在口袋里的大白兔奶糖，一丝温情涌上心头，妈妈终究是爱他的，"爱"促使他登上了陪伴妈妈的旅程。
在车上，妈妈无微不至地照顾着徐伊万，往他嘴里不停塞小番茄，鸡蛋，还煮各种汤一定要喂他喝，瞒怨他从来不听自己发的微信语音；吃饭时，不断地询问他，"为什么还不生孩子？是不是和张璐感情不和谐？"妈妈这一系列动作下来，不免让我们网友惊呼：我们拥有世界一模一样的妈。
妈妈的台词更是经典："你是我儿子，我不管你，谁管你？"
对妈妈来说，四十多岁的徐伊万依然还是孩子，妈妈自始至终都想控制他、改造他，想尽一切办法让伊万听她的，同时把伊万变成她理想中的模范儿子。
妈妈的爱密不透风的包围着徐伊万，让他喘不过气来。
终于，徐伊万在争执中说：
在你心里面住着一个幻想出来的儿子，他应该吃几块红烧肉。脸上的肉是横着长还是竖着长，什么时候要孩子，膀胱几点钟排水，你全都设定好了，你为什么要锲而不舍地改造我呢，这么多年，难道你就没有发现，我并不是你想象中的儿子？
至此，亲子关系大冲突爆发。
伊万想挣脱母亲卢小花的控制，而母亲想把伊万牢固的控制在自己手中，以增加安全感。其实，母亲卢小花是极度缺乏安全感的人，她不自觉地把感情转移到了伊万身上。
其实，在家庭关系中，越控制，越失序。
小到个人，大至世界，无时无刻都有控制不了的事情发生。
某高校禁止新生带电脑，因为新生一进入大学校园，不太容易控制，于是想到这种方法来控制这种状态的发生。但是，控制就可以了吗？学生不带电脑，也可以采取其他方式，比如网吧等方式解决上网问题。
家庭中，控制欲望强的家长，担心孩子吃不饱，于是，不停地喂孩子；担心孩子穿不暖，于是给他加衣服；担心孩子迟到，于是每天催促孩子……长此以往，控制欲望越来越强，亲子关系越来越差，而处在弱势的孩子则一点自主权都没有。
日本小说家村上春树说“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事情自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。”
如果我们太考虑别人，就会失去自己的节奏。失去了自己节奏的原因，源于身边有一个控制者，控制者将他的意志强加给你，处处干涉你，入侵你，而你的节奏一再被打乱。影片中卢小花就是那个控制者。
很多心理求助者都说过一句类似的话：人生最大的噩梦是，你身边有这样一个人，无论你做什么，他都要纠正一下。并且，要你必须按照他的来，否则不罢休，一件小事的纠缠，都能发展到要你死或他自己去死的地步。
这种模式存在于千千万万的家庭中，阻碍着亲子关系，夫妻关系，上一辈父母关系。
自始至终，我们都应该认清，爱是哺育，而非意志的强加，也绝非控制。
2.伊万和张璐的婚姻危机也来自控制
影片开头妻子张璐要和伊万离婚，他身处婚姻危机，又濒临事业破产，焦头烂额，不知如何处理。当他把修好的台灯给妻子张璐时，张璐说了一番话，在之后被伊万用在了母亲卢小花身上。
张璐说：
你心里长了一个幻想的老婆，她应该喜欢什么，讨厌什么，该怎么说话，你全都设定好了，你为什么要锲而不舍地改造我呢？都这么多年了，你还没有意识到，我不是你想的那个人吗？
原来，伊万一直在控制着妻子张璐，希望张璐按照自己的想法生活，同时他也希望张璐活出他所期望的模样，就这样，两个人渐行渐远，直到面临离婚，伊万都不知道问题出在了哪里，随之他想到的却是张璐出轨，移情别恋。这些都是出于自私的考虑，而不是真正的爱对方。
其实，伊万的表现一点都不奇怪，他与母亲共同生活了这么多年，已经不自觉的沿袭了母亲的做法，想尽一切办法控制别人，让别人按照自己的方式去生活，却丝毫不考虑被控制的人的想法和情绪。
武志红老师说"为什么关系越近的人，就越是难说话？"因为所有纠缠情绪的缘起，都是因为"高期待"。母亲对儿子的期待达不到时，就会情绪崩溃；夫妻中，一方达不到对方的期待时，就会冷言冷语相待；当孩子达不到家长的期待时，家长就会抓狂，生气，大喊大叫，"我是为你好"便不断地充斥耳边。
当我们没有活成对方心中期待的样子，我们就会失望，当这个失望日益积累到一定程度的时候，就会爆发。
这世界上最可悲的是,父母在等着孩子感恩的时候,孩子在等着父母道歉。 而最终，谁也没有等到。
其实，我们等待的，根本不是现实中的彼此，而是我们头脑中的父母，孩子、夫妻。我们不愿意接受过去、不甘心平庸，于是就一直都活在期待中，而最终，期待就会让我们失去现在和未来。
3.走出“巨婴”模式的工具，是独立并活出自我
前面说过：无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。
伊万的妈妈卢小花说，伊万小时候，自己被伊万爸爸喝醉酒毒打，伊万对妈妈说"等我长大了，我来保护你"，那一刻起，卢小花告诉自己，"我这一辈子，就是为你而活"。
母亲卢小花活不出自己的精彩，就把全部希望寄托在儿子身上，希望儿子能够生活幸福，"不孝有三，无后为大"，自此，伊万处处活在母亲的控制之中。
母亲为什么把希望寄托在伊万身上，根本在于她曾经把希望寄托在自己身上，却没有实现，四十八年前，有一场代表中国大使馆的演出，辛辛苦苦排练了四个月，而作为主唱的卢小花迟到了，所以她的主唱被取消，这成为了她一辈子的遗憾。
自己愿望没有达成，卢小花把愿望压在了伊万的肩头，伊万背负着母亲的愿望，一直在负重前行。
有一个网友讲起她的生活，很辛酸，母亲是教师，处处拿她和自己的学生比，学生一代比一代强，她早已被母亲的学生拍在沙滩上。她不断地做着高考梦，整整做了20多年，她希望成为妈妈心中最优秀的孩子。
妈妈对女儿有着很高的期待，妈妈没有自己的追求，就把追求放在了儿女身上，想通过儿女实现自己的追求。那不就是流行语说的"孩子因成绩不好，被妈妈骂笨鸟，孩子说，妈妈是第三种笨鸟，自己飞不起来，就下个蛋，要下一代使劲飞"吗？
事实上，有多少家庭已经走入了这种模式。
前段时间，一男子在大街上打骂母亲，向母亲要钱两万元，母亲申称没有，该男子要母亲去向亲戚借，母亲不答应，该男子对母亲又拖又拽，又打又摔。触目惊心又让人心酸， 这难道不是典型的中国式"巨婴"吗？男子把希望全部寄托在母亲身上，自己不愿意承担一点责任和后果，慢慢活成了让人讨厌的人。
在伊万和母亲经历过生死考验后，母亲顿悟，伊万已不是小时候的伊万，儿子也有自己的人生。伊万想尽办法帮母亲实现了在莫斯科演出的愿望，自此以后，母亲卢小花找到了自己的兴趣爱好，不断地去各个国家演出，也不再控制伊万，而伊万通过与母亲的和解，也达成了与妻子张璐的和解，三个主人公都活出了独立的自我。
结语：
在现实生活中，我们如何与家人和解呢？通过影片我们应该看到，其实关键点就是走出“巨婴“模式，以下有三点具体措施可以借鉴：
① 及时觉察
一方生气是因为家人的的期待超出了他本来的样子。这时，我们需要换位思考：假如我处在这样的位置，会如何处理？如果明白了原因，就不会生气了。
②放下
我们要放弃成为完美孩子，父母放弃成为完美父母，接受已经过去的一切，才能真正活在当下，以及真正拥有未来。
③ 给予
遇到事情时，我们要“共情“，要好好说话，不要一说话就生气，就大吵大闹。试着去理解父母，理解孩子，理解家人，多一份理解，多一份关爱，让我们的亲人体会到“被爱”与“被尊重”，一切均会和解。
我们要和解的，不是我们的父母，而是和我们自己。
我们不是要放过父母，而是放过自己，并与父母双双走出“巨婴“模式。
