感赏和投射（145）2019.4.23

感赏现在的自己越来越能够随心所动，关注自己的感受，爱自己，遵从自己的内心，做自己想做的事。

感赏自己现在内心越来越平和，每天通过打坐和语音冥想让自己的心安静下来，当我发现自己安静了，真的能领悟到很多以前察觉不到的东西，当我安静下来，我就不容易被外界所干扰，更好的接纳自己和爱自己，从而能够专注的去学习、去思考，让自己更好的成长。能更温和的面对孩子，能从慢慢的从心底开始欣赏和接纳孩子，自己的状态对了，才能用对的状态去面对孩子和爱人，这样才能给自己和家人带来好的感受，感赏自己又上了一个新台阶。

感赏今天用积极的心态处理了很多公务，没有抱怨，高质量、高效率的完成很多工作，锻炼了我的工作能力，这也是自身成长的一部分。

感赏今天在努力拯救生病的小鱼，在我的关心和呵护下，感觉它今天似乎比昨天好些了，感赏自己的爱心，投射它明天回比今天好。

感赏今天暖心的同事给我寄来给妈妈治脚的药粉，希望能帮助妈妈早日康复，让妈妈健步如飞的出去happy。

感赏今天上了自己喜欢的瑜伽课，虽然今天工作很忙，但是我仍然坚持上课，去享受瑜伽带给我的幸福时光。

感赏晚上自己不想做饭，去龙姐店里吃了碗米粉，还买了给汉堡犒劳自己，想吃就放纵一下自己吧。

感赏晚上参加少莉的线上沙龙课，听了群友和少莉的分享，有所收获噢。

感赏学习给自己带来了成长，带来了快乐和喜悦，感恩我的宝贝给了我学习成长的契机。

投射自己每天能够用发现美的眼睛去看世界，让自己的心灵花园到处花香四溢，五彩缤纷。投射自己能够从心底越来越欣赏孩子，相信孩子，投射我和女儿能成为无话不谈的好闺蜜。投射自己能够唤醒女儿的心，让她找到努力的方向。

投射女儿能够找到自己的位置和目标，启动自己的小宇宙，让自己天天进步。

投射女儿能跟随英语老师的学习计划，每天按时完成作业。

投射女儿有贵人相助，引领她走上前进的方向。

投射爱人工作顺利，心想事成。