2017.02.11

聚焦在事上,不要聚焦在情上,这个道理很清楚明白,可怎么做到,事到临头还是掉进去,这几天都掉进婆婆偏袒小儿子的情绪里,所有道理都知道,不要抱怨,不要生气,可真的就是心里不舒服,也知道要接纳,还是需要时间来平复,嫉妒是人天生就有的,如何平衡好一个情绪,伴随着这个情绪又要做一个重大决定,谁也不知道到底怎样决定好,问自己,什么是最好的,什么是更好的?目前脑子里一团乱麻,我知道要到别的地方找钥匙,可是现在却非常彷徨,需要好好思考这个问题。

今天听微习惯,发现还有这样的事,学习方法真的无限可能,晚上坐享一直没有持续做,今天开始给自己一个最低的限额,每天晚上必须坐享一分钟,超过更好,但必须要让自己先养成一个习惯,一个让大脑没有任何负担的习惯!

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