2017.02.11 Lanny种子实践

好种子开花：

1，昨晚睡前做了冥想希望妹妹可以睡整夜觉，没想到居然立刻开花了，真的睡了整夜觉，哇哇哇……太不可思议了!!! 今晚一定继续冥想，哈哈……

2，晚上听群里小伙伴分享笔的故事，并且用自己真实的感受“恐惧”诠释了空性，对处于“瓶颈”期的我帮助非常大，再次提醒我所有事物的发生都是来源于自己意识的投射，而我需要做的只是做好自己。感恩小伙伴让我再次“看见”我自己。

今天爆掉好多坏种子啊！

1，上午老爸打电话过来，当时正抱着妹妹走路，还没讲几分钟，老公就用带有情绪的语气说：抱着妹妹打电话你累不累呀？ 没重要的事回去再打不行吗？ 好在自己并没有顶回去，而是带有觉察的告诉自己这是我过去也有这样对别人的坏种子爆掉了，不是他的错，他也是怕我累，为我好而已。

2， 下午大宝在麦当劳玩好后要吃蓝莓，因为手很脏，老公得知我又没带免洗喷雾，又抱怨一番，这时自己也处于相对的负能量区，心里也很是不爽，但好在没有发作，带着大宝去洗手时冷静了一下。

感恩坏种子以最小的影响力及时爆掉，我承诺明天不带有任何抱怨的与他人沟通

坏种子拔出：

今天老是对大宝发脾气，跟她好好说话不听，老是对着干，让本身处于负能量的自己忍不住爆发了，虽然当下有觉察到自己的负面情绪，可就是无法自控，种下了大大的坏种子，我现在要拔出这颗坏种子，我承诺明天上午会和大宝好好沟通，正向的面对她的情绪和行为，对自己负责!

我的咖啡冥想的目标是：小宝能够睡整夜觉；家人都身体健康；父母养老保险能够尽快办好；到2017年6月30日家庭理财收入增长30万元，我的种子实践有：

1，今天天气非常的晴朗，一早起来就跟老公说这么好的天气很适合户外活动啊！ 可以让小家伙们晒晒太阳，和老公商量后，就把原本去宜家的活动改成去上海大学。大宝很开心可以出去玩，大学校园里的环境真的好舒服啊！ 进去后整个人的心态都会慢慢的平静下来。干净清爽的道路，稀少的行人，漂亮的花朵，一切都是那么的宁静，整个世界都慢下来了的感觉！ 在校园里，鼓励大宝自己探索感受各种不同的植被。接着带大宝去喂鱼，喂孔雀和鸽子，最为兴奋的是喂孔雀，并且有幸触摸到孔雀的尾巴，大宝兴奋极了。 然后带小宝和大宝在草地踢球，鼓励大宝主动和小朋友交流，分享玩具，看着宝贝们开心地奔跑玩耍，心里满满的幸福！ 祝愿众生都能拥有健康幸福的人生! 也把这颗好种子回向给我的目标：祝愿家人都身体健康，元气满满！

2，从校园出来，原本打算去“麦叔叔”家吃午饭，在走过去的路上，看到有喜欢的小吃当即决定先去吃点小吃，一路走着各种小吃啊！ 感觉像在逛街一样，到处都是美食，太幸运啦！ 一路买了热干面，烧饼，肉夹馍，炸鸡，吃的好满足啊！ 虽然基本已经饱了，还是兑现承诺的带大宝去了麦当劳，点了她最爱的冰激凌和薯条。 在每一次消费时都怀着感恩愉悦的心，感谢各店家提供如此美味的食物，让我的味蕾享受着各种满足，也很开心自己的消费为各店家增加了收入，想象着店家因为又多卖出一份而收到钱的喜悦心情，感觉自己做着一件大好事，这种感觉太美妙啦！ 感恩金钱的流动带给各商家和我自己的富足感。祝福所有店家财源滚滚来，也把这些财富好种子回向给我的目标：在2016年6月30日家庭理财收入增长30万元。

3，在麦当劳吃好东西主动把餐盘及垃圾整理好，并擦干净桌子，希望减轻服务员的工作量。顺便帮助旁边老爷爷的小垃圾一起扔掉，种下了关爱帮助他人的好种子。也把这颗好种子回向给我的目标：希望父母的养老保险能在堂哥的帮助下尽快办好！

4，晚上给大宝小宝都舒服的洗了热水澡，换上干净的衣服，小宝的被子睡袋在阳光下晒的暖暖的。希望宝贝们都能享受好的睡眠!

回向：

怀着感恩愉悦的心情，我把以上好种子回向给众生，愿众生都能拥有和谐的家庭，健康的身体以及氧气般的财富，同时把好种子回向给自己的目标，愿自己成为幸福成功的超人，成为众生学习的榜样，帮助和影响更多的人走向成功！