王丁益1204打卡情况【476/540】

❤️亲子践行打卡❤️

打卡日期：2019年12月4 日  周三

践行打卡    123 /180 （2.0）

累计践行打卡天数    476/540 （6.0）

12月基础习惯：内心觉察，要事优先

12月关注: 帮助他人/生活习惯/作业精进

#宣言（感觉好才能做得好）#

王丁益：男  11岁  46.5KG  155cm

11月份目标：练习巩固：

每天自己列作业清单计划，记录完成作业的时间

肢体运动：慢跑到家（累计  123  天）

  作息时间  ：22:00-6:40，累计 146  天

  阅读：《》

奥数每日打卡第 64 天

  高效学习：使用番茄钟  5 个，累积  1549个

今日闪光点：

*  自己制定作业计划并完成

* 奥数打卡+牛津英语打卡

* 认真看解题视频，并完成作业

* 持续慢跑小运动

#父母检视#

＊ 12月4日，周三

今天周三，来到了周中，孩子今天又没有能够在9点钟之前睡觉。细细分析原因，学校作业和课外作业基本上都比较抓紧，也在合理范围内。由于课外奥数题，难度一下子增加了许多，导致孩子必须要观看老师录制的视频解题步骤才能够顺利完成。

无形中，多了一个小时看视频的时间，结果又将近10点左右才上床睡觉，睡眠时间没有达到9个小时。这是我们需要改进。

目前孩子的学习态度比较端正，用了番茄工作法之后，也能够专注。

但是作业是做不完的，善于总结，把题目类型归类，举一反三才是真正提高效率的不二法门。

【父母检视】

逗妈抽空和孩子聊天，孩子表示，虽然学校里面的学业也比较繁重，抽空的时候可以和同学们开开玩笑，斗斗趣，缓解缓解疲劳。

集体学习的乐趣总是非常美妙。

【下一步】

和孩子讨论如何提高作业效率，建立错题集，运用归类法

【感悟】

真正的提升效率，是学习方法的提升。

图片发自App