20181123 day 33
《为何爱会伤人》
作者：武志红
章节：走向真爱
1，男人是个什么东西
2，女人是个什么东西
3，女人，破裂你的幸福密码
4，重新发现你的父亲
5，给到手的幸福盖个戳
6，放下爱情的神话
7，将你的心打开
摘录：
因为有被抛弃的创伤，一个人就会无比渴望爱情，并在爱情中时时刻刻都渴望亲密，这样的人在爱情中会不明白什么是个人空间。
因为有被吞没的创伤，一个人在爱情中反而会特别留意自己是否有空间，他会随时为自己保留一片天地，有时是独处，有时是保守一些秘密，有时则是将注意力从爱情中转移到别处，甚至是背叛。
他发现感受力和行动力似乎是一对矛盾，当他对别人的感受特别敏感时，他的行动力就变得差了很多，但当他对别人的感受完全不在乎时，他做事的效率就高了很多。
那样一来，丈夫就不再是情感上的伴侣，于是女人就容易将自己的儿子变成自己情感上的伴侣。
内疚，是有严重被吞没创伤的人的共同情感
男人主要遭受的是被吞没的创伤，而女人主要遭受的是被抛弃的创伤。因为怕被吞没，所以男人要逃离亲密；因为怕被抛弃，所以女人要追求亲密。
我自己的发现是，越是重男轻女的地区，男人搞婚外恋的现象就越严重，而之所以会如此，核心原因是依赖与反依赖的双重奏。
最后，他长大了，从法律上要属于另外一个女人了，而这几乎相当于要妈妈的命，其痛苦程度，就像一个妻子觉得最爱的丈夫要离开自己的程度一样。于是，妈妈要和媳妇争夺同一个男人。
化解吞没的关键——学会拒绝
作为女性，理解男性的被吞没创伤很重要，那样就会明白，他们的很多行为并不是刻意要伤害你，并不是不爱你，而是他们固有的。
作为男性，深入认识你自己的内心，尤其是深入认识你与妈妈的关系，是极为重要的。
认识这些内疚和恐惧是极为关键的，因为只有化解掉内疚和恐惧的障碍，一个男人才可以真正做到允许自己追求独立。
对于有被吞没创伤的人而言，无论是男人还是女人，他们必须学习的功课是，对有被抛弃创伤的人表达拒绝，因为每个人都是要通过自己而证明自己的存在。
李夫人对于汉武帝的意义，可以在现代男人对女人的态度上找到很明显的对应，男人对女人美貌的在乎，估计在每一个社会都是主流态度。
所谓重男轻女，也就意味着女人的价值不在于她们自身，而在于她们对男人来说是什么。
她们所遭受的痛苦，主要是被忽视、被冷落乃至被虐待。并且，更要命的是，最初这样对待她们的，恰恰是她们的妈妈，而且还是在生命的最早期。
所以，要成为一个真正的女人，要成为一个“主体”，女人就必须学习打破这种恶性循环。
命运，就是自己内心在外界的展现，因为她有这样的内心，所以她有了相应的命运。
在咨询中我常常会发现，我们对好运能否降临到自己头上的预期，几乎就是儿时能否得到父母宠爱的预期，而这一点在L身上体现得淋漓尽致。
父母任何一方数十年如一日地向孩子数落对方的不是，都会形成一种沉重的压力。最终，为了顺应这种压力，孩子们选择了与情绪最激烈的一方站到一起。
重新去看看自己的父亲，而且要用自己的眼睛。
在重男轻女的社会，无数女性嫁到男方家后，会遇到不公平的待遇。尤其可悲的是，制造着不公平待遇的罪魁祸首，也恰恰常是女性——婆婆。
我们必须尊重真相，否则就会背离自己的心，而这种背离会让心分裂，让心的一部分和另一部分剧烈交战。结果就是，我们的人生也一直处在剧烈的冲突之中。
你必须以你的眼睛、你的心去揭示你与父亲这一重要关系的存在。
陷于痛苦的人，会渴望爱与美好。
我们对爱都是缺乏信心的，或者说，我们在爱面前都会感到自卑。于是，当我们有爱与被爱的感受时，会半信半疑，这时就渴望别人给一个确认。
所以，关键不是对方用爱的洪水将堤坝冲垮，而是自己看到这个堤坝，并将其拆除。
真正的合一，是你彻底了解了自己，也彻底了解了对方。你先明白，你和他是两个不同的人，但你们在长时间的相处中驯养了彼此，突然有那样的刹那出现——你们碰到了彼此的心。这样的时刻一再发生，最后你们两人的精神交融在一起，两个人宛如一个人。然而，你们两人的精神独立性依然存在。
很多时候我们试图借情爱找到生命的意义，而逃避了生命本来的意义。
跑题，是咨询中常见的事，而之所以会跑题，常见的一个原因是，当前进行的话题让来访者觉得有些害怕，他们不想碰。
心理问题乃至心理疾病产生的原因就是，一个痛苦让我们难受，我们就用一些方法将这个痛苦包裹起来，好让自己意识上看不到这个痛苦的存在。
将心打开，爱才能流进来
当心中没有深厚的情感时，一个人就会时时刻刻处于担心失去另一个人的焦虑中，结果表现为她对丈夫很依赖。
将心打开后，别人的爱才能流进来，自己对别人的爱才能流出去，深厚一些的感情才能建立。这样的感情一建立，自己的内心就有了支撑，会安定很多。
感想：
由于受几千年封建传统思想的影响，我们国内重男轻女的情况特别严重。也就是说在很多家庭里，男人是主体，而女人只是他们的附属。女人的生存环境和待遇全看男人们的喜怒来决定。
因此，即使到了现代文明社会，全面提倡男女平等的时代，很多人骨子里依然受到那些思想的毒害。一个家里男孩很珍贵，女孩不重要的情况仍然比比皆是。
这也就造成了女人们的被抛弃创伤，和男人们的被吞没创伤。有被抛弃创伤的人极度渴望爱情，在爱情里也极度渴望亲密。有被吞没创伤的人则刚好相反，他们即使在甜蜜的爱情里也需要保留一定的空间。
这就完成了普遍存在的一个问题——女人想抓住男人，而男人想逃开。
每当这个时候，女人会认为男人是因为不爱自己而要躲开，所以受伤不已。事实上，男人想要避开的并不是女人本身，而是他从孩童时就难以承受的母亲的过度亲密（也就是那种被吞没的感觉）。
所以，如果我们通过学习知道，女人们拼命想要靠近，只是想避免儿时的被抛弃创伤，也就能明白男人们那样做并不是刻意想要伤害自己。那么，也就不会因此而再一次受到被抛弃的创伤。
男人知道了自己真正逃开的是母亲在儿时的过度亲密，也就不会再把不耐烦和愤怒发泄到女人身上。
大家会因为足够了解自己，也足够了解对方而能够更加和谐稳定的相处。