声音修炼——在路上

又是新的一天，声音修炼的最佳时间是早晨，所以早晨起来就把声音的作业完成。作为馒头，正是因为承载着这份责任，所以想要尽力去完成每一天的作业。

第七天字音跟读：j q x发音要领：舌尖抵住或接近硬腭前部，气流在这一部分受阻后形成的音。这几个音很容易区分，重在字音跟读时的变调、发音饱满，气息充足。

今天主要训练打开口腔，创造一种“前紧后松、上提下松”的积极发音发声的状态，通过有意识地训练提、打、挺、松四个动作，实现口腔均衡打开。每天我们需要准备好镜子，看着镜子中的自己练习方式是不是严格按照要求来。

作业一：绕口令

调到/敌岛/打特盗，特盗/太刁/投短刀，挡推/顶打/短刀掉，踏盗/得刀/盗/打倒。

作业二：绕口令

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1.无论任何有声练习，先把最基础的基本功练习好。比如，提打挺松的四个小练习认真完成。

3.我们作为初学者，不能过于追求速度，要有说话的起伏感和找重音，要去寻找句群。 4.电视栏目《中国好声音》华少的经典桥段，重在练气息。在读之前，要练习si音，能发多久的si音，时长越久，说明气息控制的越好。

5.打开口腔的基本功、气息基本功练好，整体才能提速且清晰表达。

想起第一次自己训练进入瓶劲期，无法突破，总觉得不满意，越坚持做，越感觉状态不好。所以，这次我果然吸取教训，状态不好，就先转移，因为声音训练和其他不一样，需要我们早上完成，而且对我们的嗓子和身体构造都有一定的要求。我们必须清楚每一个发音方法，而不是选择蛮干。

最后还是想引用宇彤老说的：慢慢来，持续做，比较快。声音修行的路上，重在每天的坚持！坚持往往是少有人走的路，希望我们声音修炼的路上都不停留！