20170405晨间思Day1复盘

今天是4.9，自从4.5开始参加了树丰老师的晨间思活动，一共要为期28天。

今日将前面五天的复盘下：

Day1:

第一天正好刚过清明节，树丰老师让我们给五十年后的自己，写一个评价自己的墓志铭。题目如下：

今天是第一天，我们刚刚送走了清明节，这是一个祭祀先人的节日，身后事，后人评说。昨天我也写了一篇文章，回忆了爷爷对我幼时成长带来的影响，以及至今还对我产生影响的话。相信我们每个人都有类似的经历

在缅怀先祖的同时，也希望各位能思考一下当下。从死亡的终点看当下，从先人的发展看自身。所以这期晨间思的第一天，让我们从死亡开始，让大家来反思自己。

今天的作业是，给五十年后的自己，写一个评价自己的墓志铭。墓志铭是衡量一个人一生成就的，是盖棺定论的简要评价。往往是后人对其的关键性点评。作为活在当下的你，可以试着给自己评价，你希望五十年后的后代们在墓祭自己时，看到墓碑上写了什么？如何评价的？由此，让个人思考自身一辈子的成就是什么，成绩有多大？与其说是畅想，还不如是计划，做到那些事情，你自然配得上相应的评价。

从六点到6:15，给大家十五分钟的沉浸时间，字数不限，不想写字的也可以画一幅画，刻在墓碑上反应自己一生的画。现在以开始了，要不间断的写到或画到6::15，然后我们大家来分享

我想树丰老师是让我们向死而生，让这晨间思的第一天，从死亡开始来反思自己，想想自己在是死亡的那一刻，究竟想要的是哪些东西？自己想成为的是什么？那我的作业是这样子的：

我写道：

阿蕾的墓志铭：

阿蕾以墓碑的形式，展现了她的墓志铭。

阿蕾的一生是一个持续稳定，平静喜悦的存在，能够回归自己的内心，做自己想做的事情，帮助他人，主动承担责任。

阿蕾有像太阳一样温暖自己，温暖别人，用爱传递。而当阿蕾死去的时候，这个爱还存在。那么，阿蕾其实一直都在。

所以阿蕾的墓碑里画了一个太阳，那个其实就是代表已经逝去的阿蕾，外面还有一个永恒的太阳放射着光芒，那个其实也是阿蕾。他一直都在。

嗯，在墓碑下面有一群花，他们也是生生息息，一直开着又败落又盛开。花周边围着一代又一代的人，他们都以爱连接着，一起生生息息，回归到那个最初的存在。

爱永恒。

嗯，在老师说出这个题目之后，我第一个瞬间就是想到的这样一个形式、文字和图案。在十五分钟之内，我把它们写出来画出来，作为我的答案。

紧接着，树丰老师又给出了一个题目：

我们再做一个小任务，根据刚才的墓志铭，来一个身份标签：首席……家。再来三个形容标签：xx、xx、xx。合成一句话发出来

我的答案是：首席快乐者：宁静、喜悦、满足。

树丰老师最后总结了下：

时间真的很快，给今天早晨的训练营写个墓志铭：这是一群积极向上的人，这是一群不仅要改变自己，更是改变世界的人，他们用自己的大爱和智慧，让这个世界变得更加文明、富强。

很多人抱怨找不到存在的意义、活着的价值，其实也就如同死去，“很多人活着，却如同死去”。希望，我们从今天的墓志铭和身份标签中，开始自己的新生。

树丰老师还介绍了一下他的晨间思：

什么是晨间思？晨间思的体系创建，经过了两年的破（对晨间日记的破）和十年的立（对晨间思的立），差不多已经有十二年了。我从2005年开始写晨间日记，后来发现很多不适合自己的弊端，然后自己创建了晨间思体系，并在持续写作的过程中不断改进和突破，最终确定了晨间思“影响当下、影响未来”的核心出发点。

晨间思的核心理念可以用十六个字来概括：“清空大脑、捕捉灵感、总结反思、影响今天”。在28天的训练营里，会侧重让大家体验前两层级，当然由于大家各自的成长背景和阅历不同，体会重点和启发也会各不相同。大家有啥问题，可以随时在群里提出来。

在过去的十年里，我每天早晨至少一小时投入在晨间思上，对我来说，它是我个人成长发展的指挥部和参谋部。是大脑更是超脑。所以，大家投入的越多，体会和收获也会越多。

每天十点之前睡觉，四点到四点半起床。

非常感谢树丰老师的分享，非常有收获。

而且，我现在在做复盘的时候，发现收获和启发更大：

我其实当时挺喜欢我自己这个答案的，也是我内心一直所追求的想要的东西。现在是第五天，回过头来看一下，我发现还是比较空洞的，都是一味着眼于比较高的，或者比较抽象的方面。嗯，快乐、太阳、力量、温暖、内心，这些其实是所有人都想要，但落实到阿蕾的身上，你究竟是要做哪些事情？具体的去做才能最后能有这样的一个状态？状态是做出来的，不是想出来的，不是描述出来的，是通过一件又一件的事情去做出来的，所以还是要落实到行动上。这个是值得自己进一步深思的，不再光光停留在一个个抽象的，虚无的，想象的层面。

先给自己定下一个小目标，每天进行晨间思，并记录下来。

嗯，是的。

去做吧，阿蕾！