女生胸部有多重，有人竟然这样测试了...

女生的胸到底有多重

也许女生自己也不知道

当然K哥也很好奇

但是一个男生拿着萌萌的小动物

他要告诉你各种CUP到底有多重

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A CUP=两只鹦鹉的重量

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B CUP=两只豚鼠的重量

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C CUP=两只刺猬的重量

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D CUP=两只兔子的重量

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除了胸的重量

他还要告诉你

运动对胸的影响...

A杯慢跑

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B杯跳绳

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有没有想捂住胸口的感觉？

C杯打网球

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D杯打排球

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简直就是坐车没系安全带的赶脚

运动内衣对女生胸部保护多重要

大罩杯需要穿运动内衣

小罩杯更需要穿运动内衣

如果没有支撑保护，乳房会在运动过程中，过分的往复移动，牵拉韧带和皮肤，使乳房产生疼痛，更严重的，还会造成乳房下垂，诱发乳腺癌等疾病。另外，不同的运动项目，女性乳房所受的冲击及不适程度是不一样的，所以，女性在运动时必须佩戴运动内衣，而且一定要根据运动强度的不同来搭配不同功能的运动内衣，从而起到保护乳房的作用。

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运动内衣的挑选原则：

选购运动内衣，首先看自身的罩杯大小, 其次看你的运动激烈程度。

「罩杯的大小」

A、B杯的妹子相对比较幸福，绝大多数的运动内衣都能为你在各种类型的运动中提供足够的保护。而C以上的妹子需要具有更好支撑性的产品。

「运动的激烈程度」

不同运动的激烈程度不同，即对身体的冲击、震动、伤害等影响的程度不同。激烈程度越高，所需bra的固定性应越强。下面给出一些常见运动依激烈程度按

低中高的分类：

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一般比较常见的低强度运动是瑜伽、普拉提，还有无氧训练，这时候乳房震动幅度比较小，对于支撑性和固定性能要求比较低。

比较常见的中强度运动有动感单车、竞走、有一定强度的有氧健身操等，这时候乳房震动幅度就开始大起来，运动内衣的支撑性、固定性能等都需要达到一定要求。

一般比较常见的高强度运动有跑步、足球、篮球等，研究表示这时候女性乳房的垂直位移在裸胸状态下为可能5.76-7.98cm，而在穿着文胸的情况下，可把垂直位移降低50％左右，甚至更低。

「如何选择运动内衣」

首先，确认自己的上下胸围和杯型：

不同厂家的定号有不小的差异，具体产品具体对待，不要一个尺寸通吃。尽量挑选全杯的文胸，不要因为贪图好看而挑选半杯或者其他比较暴露款式的文胸；我听说，还有盆友不会测量，不知道自己的罩杯...所以，测量方法再次贴出来。

先测下胸围：

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正常呼吸和尽力呼气二者取平均值

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再测胸乳围（上围）：

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直立，45度和90度三者平均值，为上围

上围-下围=罩杯

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下围和罩杯，就形成内衣尺码，如60A

一定要祼测，并且皮尺要贴近但不勒紧

第二，就要注意面料的排汗透气性：

不论进行什么运动，身体的汗液排出水平基本都会高于常态，胸部的汗液排出水平相对于身体其他部分是比较高的，因此尽量选择对此进行过优化的材料。

第三，不要一味的追求固定性：

当你进行的运动并非高冲击性运动时，尽量选择低冲击性内衣以获得最佳舒适感，不要一味的追求固定性，特别是徒步这类低冲击高强度的运动。

最后，试穿很重要：

应对着镜子看看前、后、侧面的体型，体验穿着是否舒适、自然。应该以你的胸部感觉安全（包紧）和不疼痛为标准。有条件实体购买的妹子，不用过于拘泥于size，自己试穿的感受应该是第一位的。如果是在网上进行选购，那么一定要注意其他妹子们对于尺寸如何选择的评价

「试穿技巧」

1.观察是否贴身，有无勒肉情况；

2.用两只手指放到肩带处，感受肩带的松紧情况如何；

3.用手指从内衣底部的伸缩带处，伸入感受舒适程度；

4.最后跳跃几下，感觉胸部晃动情况。如果都没问题，那这就是最适合你的运动内衣啦~

此处本应有内衣广告

然而事实上并没有！

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