一个人也要好好做饭

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糙米炒饭+梨茶


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早餐粥+苹果+紫薯+鸡蛋

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早餐三明治+牛奶

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黑米糙饭+清炒笋瓜+牛肉羹

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晚餐水煮西蓝花+娃娃菜+鸭蛋/凉拌萝卜丝+梨粥

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晚餐红枣小米粥+杂粮面包+水煮蛋白肉+娃娃菜

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黑米饭+宫保鸡丁+牛肉羹 上传中,请稍候... 上传中,请稍候... 上传中,请稍候... 上传中,请稍候...

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午餐番茄鸡胸牛肉面+凉拌萝卜丝

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番茄鸡蛋火腿面

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三明治+高钙牛奶

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晚餐杂粮粥+水煮青菜+鸡蛋

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红薯稀饭+番茄青菜炒豆腐

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黑米燕麦粥

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脱脂柚子奶

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最近经常一个人去逛超市,买来新鲜的蔬菜水果,回家做热气腾腾的饭,超市总是给人带来浓厚的生活气息,那一刻不会感觉到孤单。

努力生活、热爱生活从认真做好每一餐开始。

我享受做饭带给我的快乐,享受独处带给我的快乐。

一人、三餐、四季。

还有未来的你。

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