我和我的能量生活04～观看施鸣姐的做能量主妇的作品之后～盘点我的那些事儿～抓出我的势

2018-1-5  22:20～23:01

能量主妇作品

她讲到了能量分配的配额。

      她说自己做图片一天做了9张，和9个小视频。一般用30分钟来算，一天有9小时挂在手机上。

        姐姐，讲到自己忽略了和妈妈在一起激活能量的机会，忽略了自己能量的复原，于是只能是看着女儿，不舒服，看着老公不爽。

宇宙平移到我自己

每日清晨睁开眼睛，我要做的事情是：

洗涑，10min

做饭，30min

吃饭，30min

整理床铺，10min

简单打扫清理：3次×5min＝15min

让孩子洗涑，吃饭，洗碗，1min

自己洗碗洗锅，5min

陪孩子玩耍(总是无力，无法集中精神陪伴她):

时间：2小时，但往往集中在一起的有效时间不足十分钟。

原因：胃里消化供血不足，行动迟缓，精力无法集中

中午饭制作：30min

洗锅碗：5min

观看啾啾火山小视频：30*15s＝7.5min加上打开，关机的时间共10分钟

安排一些采买：日用品，全家用品等

1～2小时

或者和孩子制作蛋糕，面包等或是出去玩耍：

2小时

晚饭准备制作  40min～1小时

收尾工作  5min

室内环境清理：5min

作业录制：30min

写作业：2～3篇×30min＝1-1.5小时

总计约每日10-11小时工作量。

大脑往往是记忆混乱滴，以上是不准确的，下一周我全力把自己的一天时间安排算出来，应该有很大的出入。

每日瞎忙，不会综合利用程序去做事儿，最后落得跟父母激活的的时间都没有，哪能叫能量娃啊！

我怎么如此幸运

施鸣姐一个盘点，今天晚上和妈妈的视频通话，让自己在年关将至先把自己瞎忙，傻忙的时间先整理出来，找到背后的藏与相，就知道哪里可以合并，哪些可以不做了。

意想不到

意想不到我每日把自己有限的时间花的这么干净，能量循环上还是出了大问题。

意想不到蚁阵中果然才能碰撞出火花。

渴望

春节前能用能量滋养家人们。改变了这个循环圈。

渴望像啾啾一样没有一句，一个浪费的话，表情，和行动。